комплексная тренировка с гантелями

прорабатываем дельту,трицепс и бедра( внешнюю и внутреннюю поверхность)
  • Eaterina Romanova

    супер вместе с ними занимаюсь

  • k.o

    obojay ee Anna krytay

  • humanismify

    Хорошие упражнения, пока делала, все повторяла, почувствовала как тело заработало.

  • Elena Pantelizi

    СУПЕРРРР! Женщина......

  • Sabina Mamedova

    Суперские упражнения, а главное эффективные.

  • Serg Inkognito

    Прекрасный инструктор. Не злобный, позитивный. Благодаря Ане я подняла-таки задницу с дивана!

СТАТИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА
высокоинтенсивный тренинг на все группы мышц
высокоинтенсивная тренировка-сжигаем жиры
сушим бедра -внутр. поверхность бедра...2 серия
тренировка рук-трицепс
групповая тренировка с гантелями
Леонова Ирина функциональная тренировка
зарядка № 23-учимся правильно приседать
Анна Куркурина - Мастер-класс в Харькове 12 марта 2016.
как быстро похудеть и убрать целлюлит
качаем грудь,а для женщин-приподнимаем ее
Функциональная Разминка _ Вариант для группового занятия
© 2019 Популярный рунет — Лучшие Видео Подборки 1,072,908 просмотров приколы интриги скандалы и научно-популярные передачи 2017 Огромная видео подборка со всего рунета