6 упражнений для похудения в домашних условиях - упражнения для жиросжигания дома

http://release-me.ru/youtube/forever/ - Получи Главный секрет Стройности

http://release-me.ru/youtube/ves/ - Жми по ссылке и узнай Мою История похудения на 20 кг

http://release-me.ru/ytube/1/ - Хочешь зарабатывать 100 000 ?

В этом видео я подробно показал как выполнять комплекс упражнений для похудения в домашних условиях. Он состоит из 6 упражнений и займет у вас всего 17 минут. Делать его можно где угодно, где есть 2 свободных метра. И для его выполнения вам не нужны никакие тренажеры. Так же вы узнаете, как разнообразить эти упражнения для жиросжигания дома, чтобы эффективность их не падала.
Автор - Секреты Развития Внутренней Силы - #секретыразвитиявнутреннейсилы

Если понравилось, вы можете поддержать меня: http://release-me.ru/1/

**********************************
⇨ Подписка на канал - https://www.youtube.com/c/8mentalrost?sub_confirmation=1
⇨ ВСЕ видео по Темам - https://www.youtube.com/channel/UCmKiOTk6W-KfKDWj81lu5xg/playlists
⇨ Мой Instagram - https://www.instagram.com/forexlan/
⇨ Телеграмм-канал - https://t.me/mentalrost
⇨ БЛОГ - http://release-me.ru/blog/
⇨Группа ВК - https://vk.com/club19993481
⇨ Сотрудничество - https://vk.com/topic-19993481_34260114
⇨ 100000 на Youtube - http://release-me.ru/optimize1/wordpress/money5/
⇨ Консультации по Youtube - http://release-me.ru/youtube/consult/
⇨ Помощь в Саморазвитии - http://release-me.ru/youtube/couch/
⇨ Twitter - https://twitter.com/Waytosucces
⇨ Facebook - https://www.facebook.com/blogDDD

★Сотрудничество и предложения: support@release-me.ru

**********************************
  • Sergey Ignatov

    В таком возрасте никаких проблем со сжиганием жира быть не может. В 30-40-50-60 обмен замедляется, механизмы сгона изменяются. А отжимания и планки в том виде, как здесь показаны, вредны - в сети есть масса роликов по этому поводу. Да и приседания тоже не столь простое упражнение. Короче, мозги надо включать.

  • Orange Lion

    Огромное спасибо автору,за 1 день похудел на 2 кг,те кто не верят:позавтракайте и пообедайте и после 18.00 не ужинайте а сделайте эти упражнения

  • Raisa Papina

    Ну братец ты слишком худой.И мужчины так не отжимаются.Так только женщины.Мне смешно это все для женщин...не смели дяденька.

  • Vasya Poyda

    Я живу в силе тижело роботаю и нехудею не буду жрать жирного много через неделу рузультат напешу

  • aleksey adamovich

    То чувство, когда весишь 60 в 13 лет. Рост 165 если, что

  • XVI - Paraelemental

    Бля заебали, хотите сбросить 4-5 кг в неделю? Делайте 15 по 3 подходам отжимания, и потом планку 1 минуту, и так утром обедом и вечером.Нахой пиздеть

  • Master TV

    Ребят 80 процентов это правильное питание - если кому интересно могу снять видео обзор

  • Andrey Gazelist

    Дядя сколько в тебе роста? та ты как боишься выглядишь .

4-Минутная Тренировка, Которая Заменит Час Фитнеса в Спортзале
Это убивает 90 % людей раньше времени - Почему мы так мало живем и как прожить до 100 лет
Как убрать жир с живота и боков
Накачать пресс в домашних условиях. Убрать бока и живот.
Магия Фотографии
Что Произойдет, Если Ежедневно Выполнять 100 Приседаний?
10 Простых Упражнений на Сжигание Жира, Которые Можно Делать Прямо в Кровати
Как похудеть на 40 кг? История похудения пышки – Все буде добре. Выпуск 1000 от 13.04.17
Моей БАБУШКЕ 95 лет - вот 7 СЕКРЕТОВ её ДОЛГОЛЕТИЯ
ВСЕГО ОДНО БЛЮДО И ПЕЧЕНЬ, ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ КАК НОВАЯ! Островский. Артрит, нефрит, гепатит, похудеть
Упражнения с гантелями для мужчин. Программа тренировок.
5 ОШИБОК КОТОРЫЕ НЕ ДАЮТ ПОХУДЕТЬ
© 2018 Популярный рунет — Лучшие Видео Подборки 1,072,908 просмотров приколы интриги скандалы и научно-популярные передачи 2017 Огромная видео подборка со всего рунета