Активная тренировка для похудения 💜 Фитнес упражнения в домашних условиях 🌴 POLI NA PALME

🌞 Яркие и качественные коврики для йоги и фитнеса ARTyogamatic ➡️ https://goo.gl/xzfkL1
👗 Магазин оригинальной одежды из Индии 🌴 для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ https://goo.gl/XnvgpT

Во вторник и четверг в 10.00 Вы можете заниматься со мной онлайн фитнесом и стретчиногм.
В этой тренировке мы проработаем ягодицы, ноги, пресс и руки (трицепс). Будем делать упражнения фитнеса с собственным весом в динамическом режиме, сокращая время между подходами. В конце сделаем небольшую растяжку на шпагат.
❤️ ▁▂▃ Спасибо за Like и подписку! ▃▂▁ ❤️


🌞 Смотрите весь цикл тренировок: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJJ1zmrLK9_NiaLNKl2LnfMS2Rlsq4yhb

********************************************************************

💌 ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ POLI NA PALME можно здесь https://goo.gl/xyx1PH

🌀 Адрес канала https://www.youtube.com/channel/UC-zXU5jze5SI2fERacgCStg

********************************************************************

Полезная информация:

🌻 Вконтакте: https://vk.com/poli1995

********************************************************************

Плейлисты на канале 🌴 POLI NA PALME:

1⃣ POLI SMILE 🙊 (прикольное видео) https://goo.gl/HFyE2f
2⃣ Фитнес видео 💪 https://goo.gl/3VEKHz
3⃣ Полезные рецепты 🍒 https://goo.gl/ncmvVC
4⃣ Уход за собой ⭐ https://goo.gl/8gJjwm
5⃣ Причёски для волос 💇 http://goo.gl/qx4CPA
6⃣ Маски для лица 🗿 https://goo.gl/9mvbhh
7⃣ Продольный и поперечный шпагат https://goo.gl/89wNH9

#фитнес #тренировка
  • Elnura Gulehmedova

    Отличные ролики,не понимаю почему так мало комментарий?спасибо большое все супер

  • Aizhan Nurlanova

    скажи пожалуйста свой рост и вес?

Маска для волос из отвара семени льна 👳 Эффективное средство для укрепления волос 🌴 POLI NA PALME
Как я отрастила ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ ⭐ История моих волос 🌴 POLI NA PALME
6 РЕЦЕПТОВ ПИЛИНГА ДЛЯ КОЖИ ГОЛОВЫ 💆 Делаем скрабы для роста волос дома 🌴 POLI NA PALME
СУПЕРСЕТЫ | Упражнения для всего тела | Жиросжигающая тренировка | Фитнес дома
Кардио с гантелями
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ урок 1 с Яной Павлюк
Простая МАСКА для лица ОТ МОРЩИН И МЕШКОВ ПОД ГЛАЗАМИ с яичным белком и сахаром 🌴 POLI NA PALME
Фитнес марафон для похудения. Статическая тренировка #3
7 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ БЫСТРО ПРЕОБРАЗЯТ ВАШЕ ТЕЛО
4-Минутная Тренировка, Которая Заменит Час Фитнеса в Спортзале
Чёрная маска для лица с клеем ПВА и активированным углём в домашних условиях от 🌴 POLI NA PALME
СЖИГАЕМ 600 ккал за 60 мин | Отжимания, выпады, приседания ФИТНЕС ТРЕНИРОВКА с Яной
© 2019 Популярный рунет — Лучшие Видео Подборки 1,072,908 просмотров приколы интриги скандалы и научно-популярные передачи 2017 Огромная видео подборка со всего рунета