Активная тренировка для похудения 💜 Фитнес упражнения в домашних условиях 🌴 POLI NA PALME

🌞 Яркие и качественные коврики для йоги и фитнеса ARTyogamatic ➡️ https://goo.gl/xzfkL1
👗 Магазин оригинальной одежды из Индии 🌴 для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ https://goo.gl/XnvgpT

Во вторник и четверг в 10.00 Вы можете заниматься со мной онлайн фитнесом и стретчиногм.
В этой тренировке мы проработаем ягодицы, ноги, пресс и руки (трицепс). Будем делать упражнения фитнеса с собственным весом в динамическом режиме, сокращая время между подходами. В конце сделаем небольшую растяжку на шпагат.
❤️ ▁▂▃ Спасибо за Like и подписку! ▃▂▁ ❤️


🌞 Смотрите весь цикл тренировок: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJJ1zmrLK9_NiaLNKl2LnfMS2Rlsq4yhb

********************************************************************

💌 ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ POLI NA PALME можно здесь https://goo.gl/xyx1PH

🌀 Адрес канала https://www.youtube.com/channel/UC-zXU5jze5SI2fERacgCStg

********************************************************************

Полезная информация:

🌻 Вконтакте: https://vk.com/poli1995

********************************************************************

Плейлисты на канале 🌴 POLI NA PALME:

1⃣ POLI SMILE 🙊 (прикольное видео) https://goo.gl/HFyE2f
2⃣ Фитнес видео 💪 https://goo.gl/3VEKHz
3⃣ Полезные рецепты 🍒 https://goo.gl/ncmvVC
4⃣ Уход за собой ⭐ https://goo.gl/8gJjwm
5⃣ Причёски для волос 💇 http://goo.gl/qx4CPA
6⃣ Маски для лица 🗿 https://goo.gl/9mvbhh
7⃣ Продольный и поперечный шпагат https://goo.gl/89wNH9

#фитнес #тренировка
  • Elnura Gulehmedova

    Отличные ролики,не понимаю почему так мало комментарий?спасибо большое все супер

  • Sergey Chernov LIFE

    Полина, отличный уровень подготовки, продолжай в том же духе!

Богини от археологии,великолепный шпагат
7 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ БЫСТРО ПРЕОБРАЗЯТ ВАШЕ ТЕЛО
Танцевальный фитнес | Мощная энерго-затратная тренировка. УРОК 2
Мгновенный блеск сразу после маски ✨ Закрывайте носы 🙊 Делаю луковую маску для волос 🌴 POLI NA PALME
X Plan - Супер похудение. Как быстро снизить вес в домашних условиях? Гимнастика для похудения
Комплекс упражнений для похудения. День 1
Табата 16. Интенсивная тренировка для дома.
Cтеп-аэробика для похудения в домашних условиях
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ интервальная тренировка с оборудованием | Реутова Наталья урок 4
Поперечный шпагат для начинающих #1 💚 Упражнения на поперечный шпагат 🌴 POLI NA PALME
Как за 10 минут в день избавиться от морщин и второго подбородка (фейслифтинг) 🌴 POLI NA PALME
Масло и кофейный СКРАБ ОТ РАСТЯЖЕК И ЦЕЛЛЮЛИТА в домашних условиях 🌴 POLI NA PALME
© 2018 Популярный рунет — Лучшие Видео Подборки 1,072,908 просмотров приколы интриги скандалы и научно-популярные передачи 2017 Огромная видео подборка со всего рунета