Как подтянуть руки в домашних условиях - упражнения на трицепс

Эти упражнения помогут вам избавиться от лишнего жира на руках и придать эластичность коже.

С возрастом в нашем теле мышечная ткань заменяется на жировую. Трицепс (трехглавая мышца плеча), если им не заниматься, постепенно атрофируется, а кожа, которая его обтягивала, остается и, как не смешно это звучит, начинает обвисать. Кожа перестаёт быть упругой, особенно если не заниматься спортом.

Выглядит это не очень симпатично. Однако такую проблему можно легко устранить практически в любом возрасте. Если мышцы трицепса атрофировались, надо вернуть им их вид, выполняя несложные упражнения для подтяжки обвисших рук, о которых и говорится в этом видео.
  • Arsenbait

    тоска))) не та которая грусть, а на заборе)))

  • razina gaysina

    Я бы посоветовала эти упражнения для преса

  • Zviozdocica

    можно спросить: а при сколиозе второй степени, можно это делать?

  • Y. H.

    По моему у девушки анорексия.

Упражнения для выпирающего живота: тренировка Тимура Мазура – Все буде добре.Выпуск 912 от 10.11.16
Упражнения для мышц рук для женщин в домашних условиях. похудение рук
Как убрать бока на талии - 6 эффективных упражнений
Как подтянуть трицепс женщине самостоятельно
Упражнения для рук с гантелями (трицепсы)
Как похудеть за 4 минуты в день? Делать планку! – Все буде добре. Выпуск 791 от 13.04.16
Упражнения для рук БЕЗ ГАНТЕЛЕЙ| Рельефные ручки в домашних условиях
Ученые Раскрыли Упражнения, Которые Помогут Жить Дольше
КАК УБРАТЬ НАВИСШЕЕ ВЕКО! ПОШАГОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!
КАК подтянуть ОБВИСШИЕ руки | Упражнения от ДРЯБЛОГО ТРИЦЕПСА
5 УПРАЖНЕНИЙ, ЧТОБЫ СДЕЛАТЬ РУКИ КРАСИВЫМИ
СУШИМ РУКИ -худеем дома
© 2018 Популярный рунет — Лучшие Видео Подборки 1,072,908 просмотров приколы интриги скандалы и научно-популярные передачи 2017 Огромная видео подборка со всего рунета