Гимнастика для шеи без музыки. Лечение гипертонии.

Эффективный комплекс упражнений разработанный доктором Александром Шишониным, специально для шейного отдела позвоночника. Шейная гимнастика состоящая из 11 упражнений, в том числе комплекс растягивающих упражнений. Помогает снизить артериальное давление.
Перед первым выполнением просмотрите полную версию видеоhttps://youtu.be/_JWCfOBWWOA?t=1
Людям с болезнями шеи и позвоночника перед выполнением гимнастики необходимо проконсультироваться с лечащим врачом!!!!
Здесь доступна версия с музыкой https://www.youtube.com/watch?v=2Ma1Wuei8bY
  • Elena Oleynikova

    Я почувствовала улучшения с первого дня болит плечо сегодня как то поднимается рука буду продолжать спасибо

  • aleksandr

    Короче я все понял,можно просто тупо вращать шеей в одну сторону крутить потом вдругую ,эффект тот же и быстрее.

  • Yulianna Volochkova

    делаю 9 месяцев. упражнения хорошие, но этого мало. 4 раза в год массаж и медикаменты. тогда еще как то можно существовать

  • Oksana Kozhevnikova

    Огромная благодарность! Просто СУПЕР :))

  • Maksim Osipenko

    интересно спасибо за видео с меня лайк иподписка

  • WG Game World Online - Igry Mira Onlayn Besplatno

    Здравствуйте, как вы относитесь к этому комплексу упражнений https://www.youtube.com/watch?v=06BOEvrTMfw, интересует мнение как специалиста

  • Isa Amido

    Сколько раз в день можно делать?

  • andrys kap

    Как хорошо. Полегчало. Спасибо

  • In Nok

    !!!! лайк и подписка!)

  • Grant Agadzhanov

    Можно ли делать эти упражнения при пониженном давлении?

  • Galina Gindullina

    Может после такой гимнастики повыситься давление?

  • Vasiliy Kucenko

    Вопрос про шейный позвонок - атлант . говорят его поставить на место и все будет в норме. правда или нет? Если можно подробнее - зачем атлант ставить на место для чего и не развод ли это? Спасибо!

  • Marina Marinina

    А если, уже изучив комплекс, делать его с закрытыми глазами, то внимание переключается на работу мышц и они прорабатываются значительно глубже!

  • L R

    спасибо за ваш труд здравы будьте

  • Anna Asryan

    Прекрасно!Выявились все болевые точки!Покажите пожалуйста упр.для нижней части позвоночника

  • Pałanka Pašvandoūka

    Огромное спасибо!Подскажите, пожалуйста, подобную гимнастику для поясницы (или, может, других отделов).

  • Rashida Saitova

    Доброго дня вам! У меня есть один вопрос к доктору Шишонину.сожно ли делать этот комплекс во время высокой давл. ?

  • Aziza Musayeva

    Spasibo vam i doktoru Şuşoninu.

  • Lyudmila

    Павел Медведев, эта гимнастика доктора Шишонина.

  • Tat'yana Parshina

    Гимнастика просто творит чудеса. Шея уже почти не хрустит. Спасибо доктор !!!

  • Irina Mandryka

    Мне очень нравится с музыкой

  • Il'ya Tumanov

    Стал делать,в ушах появился стук?это нормально.

  • Viktor Coy

    Сделал комплекс и боль в шее и спине исчезла.Док,вы просто волшебник!

  • TARO - LENORMAN - PROGNOZY - GOROSKOPY

    БЛАГОДАРЮ ! ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ! 👍👍👍

  • Krasava Krasavcik

    Сколька раз в день надо делать эту гимнастику подскажите???🤔

  • Olya Bishareva

    Спасибо!!!до этого ничего не помагало

  • Nata Schum

    Сnacuбо ❤❤. Еслu не делаю эmom koмnлеkc ynpaжненuū, meло само npocum...

  • Jaromíra Pilcová

    Mám nemocnou krční páteř a toto cvičení mi moc pomáhá. Děkuji za něj.

  • Diana Umryan

    Спасибо большое очень помогает

  • Anton Pravdin

    А как часто надо делать эту гимнастику?

  • Petr Sholopa

    Проверил на себе. Ч-з месяц нормализовалось давл меньше болит голова почти не хрустит в шее занимайтесь не пжалеете

  • Landysh Sirazeva

    Начала делать эту гимнастику, когда уже боли в затылке, плечах, в голове не давали жить спокойно. Голова поворачивалась направо с таким трудом и болью, утром просыпалась уже с болями. Случайно попала на это видео и хочу сказать, кто ещё сомневается в эффективности этих упражнений. Я делаю их уже почти 3 недели, каждый день + самомассаж как только чувствую что мышцы спазмируются. Я начала чувствовать себя НАМНОГО лучше. Боли уже не такие яркие, шея хрустит меньше и что главное при поворотах направо уже не болит. Конечно такой результат не будет сразу же в первый день. Но облегчение вы почувствуете сразу же. А врачу хотелось бы сказать БОЛЬШОЕ СПАСИБО за его знания и бескорыстность и пожелать крепкого здоровья

  • Maksim Demin

    А сколько раз в день делать???

  • Yuriy Atanov

    Здравствуйте. При грыже шеи можно делать этот комплекс упражнений?

  • Natali Korol

    Отличная гимнастика! Спасибо доктору Шишонину!!!

  • Alla Borisova

    В наше время варикоз это заболевание которое встречается повсеместно. Я сама на себе испытала эту болячку, лечилась по разному, ничего не могла поделать, потом случайно увидела одну статью в медицинском блоге, вот кстати она: novinka98303.ru/varius верите или нет, но эта статья и средство про которое рассказывала в ней врач мне помогло избавиться от варикоза.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Видео занятие. Основной комплекс за 11 минут. Бесплатно.
Лечебная успокаивающая китайская музыка от депрессии, нервозов. Для умиротворения тела и духа.
История Чудесного Исцеления: Сергей Борисович Лотырев!
Как излечить шейный остеохондроз навсегда. Топ 10 упражнений для шеи.
КАК ВЫЛЕЧИТЬ ПОДАГРУ ДОМА !!! Быстро и легко
Самомассаж шеи и воротниковой зоны. Подробное обьяснение.
Утренняя зарядка для тех кому за 50
Напитки, снижающие артериальное давление
Нормы артериального давления по возрасту
ДАВЛЕНИЕ, КАК У КОСМОНАВТОВ! ЛЕЧЕНИЕ ГИПЕРТОНИИ . ПРОФЕССОР НЕУМЫВАКИН. ЛЕЧЕНИЕ СЕРДЦА.#oldenburg.ru
йога для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса
Гимнастика для шеи без музыки Лечение гипертонии
© 2019 Популярный рунет — Лучшие Видео Подборки 1,072,908 просмотров приколы интриги скандалы и научно-популярные передачи 2017 Огромная видео подборка со всего рунета