СУШИМ РУКИ -худеем дома

подтягиваем самую слабую мышцу руки-трицепс
  • dzhuliya solnce

    Аннушка, офигенный тренер!!!!!!!!!!

  • Tat'yana Strel'cova

    Здравствуйте, Анна! Скажите пожалуйста, как часто надо делать эти упражнения?

  • Balzhan Saparbekova

    Здравствуйте, как часто можно делать сушку рук?

  • Faia Zig

    Спасибо Анечка!!!!Вы СУПЕР тренер!!!!!!

  • Limani Kagirova

    а худеет ли так руки? мне очень нужно что бы мои руки позудели

  • Nadezhda Esina

    Приветствую Вас АНЯ с Сибири! Благодарю за доступность и грамотность,легкость в исполнении...Доступно объясняете, каждую мышцу знаете и советуете что именно нам женщинам надо, БРАВО!!!

  • kyrgyz Kirgizii

    Как вам попасть и тренироваться?

  • Elena Subbotina

    Тренер прикольный, только чего он в рубашке с длинным руковом то занимается

  • Anzhelina Fomenko

    Самый идеальный тренер!😘

  • Nargiz Alisheva

    Тренер очень профессионально работает и очень открытый характер молодец😘👏💪👍👍.Моя тренер очень серьезный и грубый😔

  • Margarita Barnolickaya

    Здравствуйте, где происходят занятия , как записаться, какой адрес???? хочу записаться , чтобы подтянуть трицепс. Большое спасибо за ваше внимание.

  • Milena Atabaeva

    Анна почему Вы не приезжаете в Кыргызстан! Я обожаю Вас!

  • Gwendoline Chelsey

    Круто!Доступно и действенно

  • gul'dariya duysenova

    Я думала это мужчина, простите 😍 упражнения классные

  • Lyana Rybachok

    Анна вы великолепны! Тренер с большой буквы!!!

  • Svetlana Rudenko

    Анна, спасибо за Вашу работу . Жаль ,но не могу такие упражнения делать,был перелом в плечевом суставе.

  • Amanydance

    А есть видео как подсушить зону под мышками до линии груди?

  • Valentina Vinokurova

    Лора здесь пухляшка оказывается.

  • Svetlana Rudenko

    СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!!!

  • TheNastya2605

    Какая Вы классная! Супер тренер!!!

  • Natal'ya Privalova

    Анечка ! Огромное спасибо Вам ! Присоединяюсь ко всем положительным комментариям ! Вы мне очень нравитесь ! Нравятся ваши видеоупражнения ! Балдею от Вас ! ))) Люблю Вас ! Всем рекомендую Ваши видео . Всего Вам хорошего !!!

  • rayana ray

    А почему она мужеподобная ?? У неё что гормональные сдвиги ?

  • Taisiya Dubasova

    Анна,какая Вы классная! Столько в Вас позитива,обаяния...

  • Natal'ya Aleshina

    Анечка,я бы пришла,прибежала и занималась с тобой,но,к сожалению,я в России.Как мне нравишься ты,в тебе столько любви к своим подопечным,я просто умиляюсь вашими тренировками.

  • Ol'ga Lan'ko

    ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ТРЕНИРОВКУ! МНЕ 63 ! ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ! Я ПРИСОЕДИНЯЮСЬ К ВАМ! ОБНИМАЮ. СПАСИБО. ТРЕЙНЕРУ !

  • Aytan Mammadli

    А сколько раз в неделю нужно делать? ???

  • Zalia Zalia

    Мне очень нравиться её подача, очень понятно и легко.

  • S Svetlana

    Такое тепло от Анны исходит.😉

  • Ivlita Ivlita

    Просто чудо -тренер!

  • Oops Sorry

    У меня после пяти таких занятий проявился трицепс и руки подтянулись. Обалдеть.

  • Elena Arta

    Дай Бог Вам всего-всего, Анна! Вы очень позитивный профессионал! С вашей методикой можно горы свернуть ( в смысле тело усовершенствовать) в домашних условиях!

  • Evgeniya Romanova

    шикарные упражнения,позитив вдохновляет сразу начать заниматься)))Но...у меня есть одно но...после операции на колене не могу приседать и тем более вставать на четвереньки.Как быть?как можно заменить четвереньки?Вообще хотелось бы комплекс упражнений для рук,бёдер и пр.мышц для таких как я-у кого проблема с приседанием и четвереньками.

  • JESUS Production

    Анна Куркина самая лучшая. Тренер супер. Спасибо тебе. Всего доброго.

  • Lana Vlada

    Анечка,как бы я хотела такого тренера

  • T a n y a/ H i

    Уж ты , что я нашла. Тренер огонь.,

  • Tati L

    АННА! ВЫ ПРЕЛЕСТЬ. ЛЕЖУ НА КРОВАТИ И С БОЛЬШИМ УДОВОЛЬСТВИЕМ СМОТРЮ ВАШИ РЕПОРТАЖИ. ЭТО ТАК ПОДНИМАЕТ НАСТРОЕНИЕ И ЭНЕРГЕТИКУ. ВЫ ОЧЕНЬ ПОЗИТИВНЫЙ ЧЕЛОВЕК. ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ ВАМ.

  • Natal'ya Knyazeva

    Умница!И только с ней всё будет в отличнейшей форме!

  • Lyudmila Bondareva

    Такая позитивная и любящая свою работу. Анечка, дай Бог тебе здоровья, ты тренер от Бога.

  • Irina Shishkina

    Просто любуюсь Анной !!! Добрейший и с юмором человек , любящий своё дело !

  • Valentina Vinokurova

    Руки уж устали, работает же упражнение.

  • Jule Jack

    Почему тренер как мужчина?) женщина да вроде?

  • Zhanna Faramazova

    Подскажите плиз, в каком городе этот клуб?

  • Lyuba Nikonenko

    Тренер именно для женского пола. Супер.

  • Nina Levantov

    Требуется добавить танцевальных элементов?! Это здорово!!!

сушим бедра -внутренняя поверхность бедра
New Year's training | Предновогодняя тренировка. Быстро худеем.
СУШКА НОГ..СТАВИМ ПОПУ..дома и в зале
Питание - работа над ошибками
как быстро похудеть и убрать целлюлит
тренировка рук-трицепс
ДЕЛАЕМ КРАСИВУЮ ПОПУ- система 100
Анна Куркурина. Интервью. Create Yourself Ukraine
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ И ЗДОРОВАЯ СПИНА дома-это реальность
Долой дряблые руки. Трехминутная тренировка рук
домашняя тренировка кому за 50
КАК УБРАТЬ ОБВИСШУЮ КОЖУ РУК. ТРИ ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
© 2019 Популярный рунет — Лучшие Видео Подборки 1,072,908 просмотров приколы интриги скандалы и научно-популярные передачи 2017 Огромная видео подборка со всего рунета