#НОЖКИсОБЛОЖКИ №1 Тренировка для Похудения. В Домашних Условиях.

#НОЖКИсОБЛОЖКИ №1 Тренировка для Похудения. В Домашних Условиях.

Наш БЕСПЛАТНЫЙ марафон дарит вам ШИКАРНЫЕ призы за лучшие РЕЗУЛЬТАТЫ от наших спонсоров:

1️⃣ Гриль https://kitfort.ru/catalog/elektrogrili/17803/
Сертификат от https://www.myprotein.com.ua на 100$
Фитнес шейкер
Эластичные ленты https://bit.ly/2PPbHM9

2️⃣ МЕСТО
Блендер «2 в 1» https://kitfort.ru/catalog/blender/16878/
Сертификат от https://www.myprotein.com.ua на 50$
Фитнес шейкер
Эластичные ленты https://bit.ly/2PPbHM9

3️⃣ МЕСТО
Блендер https://kitfort.ru/catalog/blender/16249/
Фитнес шейкер
Эластичные ленты https://bit.ly/2PPbHM9

НОЖКИ с ОБЛОЖКИ это эффективный, жиросжигающий комплекс тренировок, рассчитанный на быстрые результаты.
12 тренировок для похудения с акцентом на ножки попа, специально создан для построения эстетического женского тела. Шикарная фигура и отличное настроение тебе гарантированы, просто включай наш план тренировок НОЖКИсОБЛОЖКИ и начинай тренироваться.
Данная программа тренировок проходит в домашних условиях (фитнес дома) и поможет быстро сбросить вес, и подтянуть попу и ноги, в тренировках используется минимальное количество инвентаря, поэтому данный план занятий идеально подойдет для любого уровня фитнес подготовки и человека.
Если тебя еще интересуют вопросы касательно правильного питания, как похудеть и в целом вопросы про похудение обязательно посмотри другие наши видео.
Удачи!
Мы ждем твоих результатов!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb https://ru.iherb.com/?rcode=TET0099 ? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки - TET0099

!НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ!
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира! http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCBXYBB6aPnNQVgRwVfbJO3A&tab=2

Еще о нас:
➤Инстаграмма: Таня: https://www.instagram.com/tanyatgym/
➤Инстаграмма: Дима: https://www.instagram.com/dmytrofedorishchev/
➤Группа в контакте: https://vk.com/t_gym
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
TGYM - лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом - просто включай видео и начинай действовать!
За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков.
Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты.
Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.
  • Irina Sattl

    Татьянка ,ты крутая!)

  • Alina Fedchenko

    Добралась наконец-то до зтого комплекса) Это просто восторг))

  • Liza T

    Я раньше не любила заниматься спортом, но как-то раз наткнулась на это видео, позанималась пару дней и забросила. И через некоторое время у меня стало появляться желание позаниматься! И вот я решила попробовать ещё раз, надеюсь, что получится. Спасибо тебе, Таня!

  • Ul'yana Nikolaenko

    Только на четвёртом упражнение почувствовала напряг ...значит я ге безнадёжна...А вот диван мне не дался,равновесие еле удерживаю

  • Dasha Derevyanko

    Скажите программу которая подсказывает время 20сек. 10сек

  • lexus lexusovich

    Благодарю, Таня, ещё раз за тренировку. Пошла по второму кругу марафона :)

  • Kitty Angel

    Начала комплекс по второму кругу)))) Когда начинала в первый раз даже не думала что получится такой результат от 20 минутной (основная часть) тренировки!!! Таня, спасибо тебе!!!!

  • Elena Akilova

    Привет!) Я только сейчас начала марафон - решила отвлечься от сессии. Ну...мишн комплит. Я и отвлеклась,и мышцы забила. Танюша, ты просто чудо. К тому же этот стиль, когда ты нас заболтала, ахаха, и правда тренировка пролетела незаметно, как с подружкой

  • Aruzhan Pak

    Хотела спросить ноги не качаются?)

  • Shadie Khalidova

    Да это же огонь Таня. Спасибо тебе огромное

  • Anna Yarmo

    Уже по второму кругу повторяю этот марафон)Только веса побольше и тренировочные ленты купила)))

  • Ul'yana Nikolaenko

    Бедная Таня ...ей сложнее...ещё и говорить приходиться во время упражнений

  • Irina Sattl

    Сделай на руки и на прес

  • Anya Dardef

    Очень круто! Спасибо большое

Правильное Питание Для Похудения. Забудьте о Диетах.
Питание ДО и ПОСЛЕ Тренировки + Примеры!
НЕ ЕШЬ ЭТО если Хочешь ПРЕСС!
ЭЛАСТИЧНЫЕ ЛЕНТЫ / 70 Упражнений на ВСЕ ТЕЛО!
Стройные ноги за пять минут в день!
Как убрать живот? ЭФФЕКТИВНОЕ Упражнение 3 минуты в день
ХВАТИТ! Ты Сможешь! Сильнейшая мотивация на спорт и правильное питание / как похудеть быстро и легко
Как НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ без Приседаний и Выпадов, в домашних условиях
Продукты для снижения подкожного ЖИРА на ДИЕТЕ \ Ч.1
ЗАГОТОВКА ЕДЫ на 3 дня \ ПРАВИЛЬНОЕ Питание \ ПРОСТЫЕ Рецепты
#БУЧхудой - 1 НЕДЕЛЯ диеты / План питания для ПОХУДЕНИЯ
Как быстро убрать живот: упражнения для дома
© 2018 Популярный рунет — Лучшие Видео Подборки 1,072,908 просмотров приколы интриги скандалы и научно-популярные передачи 2017 Огромная видео подборка со всего рунета