#УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №9 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.

#УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №9 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома. Тренировки в стиле ТАБАТА
УСПЕТЬ ПОХУДЕТЬ \ то экстримально эффективный комплекс домашних тренирвоок для похудения в стиле табата. (tabata). Все тренировки расчитаны на средний уровень подготовки и какждая по отдельности тренировка дянного комплекса является жиросжигающей. Главная цель данного комплекса это почь чеовеку сбросить вес. По сути все это тренировки для похудения в домашних условиях или как еще говорят тренировки дома.
Все наши видео выполнены в спорт стиле и направлены на ваши великолепные результы, просто включайте наши фитнес видео на TGYM и пусть ваша трансформация начнется.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb https://ru.iherb.com/?rcode=TET0099 ? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки - TET0099

➤ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ TGYM Подробнее ТУТ 👇
https://vk.com/topic-44770386_34993142
Питание + тренировки + мотивация

!TGYM НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ!
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира! http://www.youtube.com/timedtext_cs_p...

Еще о нас:
➤Инстаграмма: Таня: https://www.instagram.com/tanyatgym/
➤Инст Дима: https://www.instagram.com/dmytrofedor...
➤Группа в фейсбук: https://www.facebook.com/fitnessi/
➤Группа в контакте: https://vk.com/t_gym
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
TGYM - Лучший фитнес канал на YouTube. 5 лет работы, 700 работающих видео о фитнесе.
Десятки тысяч достигнутых результатов подписчиков!
Стань следующим!
Мы ждем твоих результатов!
  • Tata Semykina

    Привет, Таня. Какая лень. За прошлые 8 табат мне стали большими брюки, которые еще в марте даже до бедер дотянуть не могла)))

  • Lesia Kovalenko

    Скажите можно ли выполнять табату в период ПМС? Вчера была 8 тренировка, завтра 9, но вот начались эти дни и не знаю как с этим быть...

  • Olesya Shtrauss

    После прошлой тренировки очень болят плети и немного икры.Сегодня в первой табате капец как было сложно равновесие держать, постоянно клонило в разные стороны.Сейчас очень болят ноги, очень устали. Вспотела немного, но усталость все такая же.Питание все еще правильное, много не ем, контролирую себя, пью много жидкости.Результат все еще такой же, -2-3 кг.Не знаю, может это связанно с тем, что у меня не много лишнего веса? Не знаю... Вижу в зеркале лишние кг, особенно на боках и на ногах. Духом не падаю, ведь скинула же 2-3 кг уже)

  • Tasha Tens

    Тут вроде только привыкла к тренировкам,а восьмая просто убийственная оказалась😂😂😂😅мне страшно ,что будет дальше

  • Olya Kolomoec

    я на самом последнем бурпи померла)) думала заплачу))))))))))))) но сделала все))))))))) спасибо большое Танечка!!! Я сейчас участвую в Вашем марафоне бучхудой)) надеюсь на шикарный результат)

  • Yana Sil'chenkova

    Таня, мне уже страшно, что же делать когда закончится этот курс тренировок??!! Я уже привыкла, времени занимают мало а эффект супер! На второй круг идти?

  • Mariya M

    Когда я писала комментарий под 8 тренировкой, даже не представляла, что будет в 9! Следующую тренировку боюсь смотреть, иначе сдамся до начала. Таня, это очень круто)) Спасибо тебе)

  • Diana 🦊 Raposa

    Я не знаю как тебя Таня благодарить. Делаю по две тренировки в день. Это мега!!!

  • Alena Zhibulevskaya

    Ооо ... мои ноги!))) Таня, спасибо! Отличная тренировка!

  • Prosto Nyasha

    Коротко о пройденной тренировке:Ноги стонут, Пот рекой,Открылось второе дыхание (была безумно рада данному открытию)

  • Irina Yarmolyuk

    Танечка спасибочки!!! Завтра точно будет крепотура люблю чувствовать мышцы!!!

  • Mariya

    Уменьшила рацион, занимаюсьА вес не то что не уходит, а потихоньку растёт.... Это как? Примерно кг прибавился...165/55

  • Tat'yana Han

    Таня привет! Сегодня второй день после 9 тренировки. Попа и ноги просто отваливаются😲 Все предыдущие тренировки показались разминкой))) но это прям хорошо, есть мотивация двигаться дальше 🤗🤗🤗 Спасибо ⚘⚘⚘

  • Yuliya Gircheva

    Таня! После предыдущей тренировки при любых упражнениях, где задействована попа у меня начинает сводить ягодицы. Что делать?

#УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №11 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.
Фитнес тренировка для всего тела.
Принцип Стройных Ножек | Худеем в бедрах! | Фитнес Дома.
КАК питаться ДО и ПОСЛЕ тренировки
#ЖИРОСГОН перед Новым Годом! ТАБАТА тренировка
НОГИ и ЯГОДИЦЫ будут ГОРЕТЬ! Упражнения Дома!
#УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №5 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.
СУПЕРСЕТЫ | Упражнения для всего тела | Жиросжигающая тренировка | Фитнес дома
#УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №10 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.
Экспресс тренировка: Удар по ПРОБЛЕМНЫМ ЗОНАМ!
#УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №3 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.
BUTT✖ Challenge: Горячие булочки!
© 2018 Популярный рунет — Лучшие Видео Подборки 1,072,908 просмотров приколы интриги скандалы и научно-популярные передачи 2017 Огромная видео подборка со всего рунета