#УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №9 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.

#УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №9 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома. Тренировки в стиле ТАБАТА
УСПЕТЬ ПОХУДЕТЬ \ то экстримально эффективный комплекс домашних тренирвоок для похудения в стиле табата. (tabata). Все тренировки расчитаны на средний уровень подготовки и какждая по отдельности тренировка дянного комплекса является жиросжигающей. Главная цель данного комплекса это почь чеовеку сбросить вес. По сути все это тренировки для похудения в домашних условиях или как еще говорят тренировки дома.
Все наши видео выполнены в спорт стиле и направлены на ваши великолепные результы, просто включайте наши фитнес видео на TGYM и пусть ваша трансформация начнется.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb https://ru.iherb.com/?rcode=TET0099 ? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки - TET0099

➤ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ TGYM Подробнее ТУТ 👇
https://vk.com/topic-44770386_34993142
Питание + тренировки + мотивация

!TGYM НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ!
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира! http://www.youtube.com/timedtext_cs_p...

Еще о нас:
➤Инстаграмма: Таня: https://www.instagram.com/tanyatgym/
➤Инст Дима: https://www.instagram.com/dmytrofedor...
➤Группа в фейсбук: https://www.facebook.com/fitnessi/
➤Группа в контакте: https://vk.com/t_gym
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
TGYM - Лучший фитнес канал на YouTube. 5 лет работы, 700 работающих видео о фитнесе.
Десятки тысяч достигнутых результатов подписчиков!
Стань следующим!
Мы ждем твоих результатов!
  • Nina Esikova

    Эта тренировка просто жесть, так сильно я еще не потела. Ты изрядно поиздевалась над нашими ногами и руками🤣🤣🤣

  • Dva Vigvama

    Отличная тренировка ! Очень грамотно ! Спасибо.

  • Podbor Personala

    умничка)) обожаю тебя, т.к. ты любишь свое дело)))

  • Irina Budaeva

    Таня, это жесть! Мне никогда еще так не было плохо и хорошо одновременно ))

  • Yuliya Yuliya

    Уже по второму кругу прохожу табаты, в перерыве занималась другими упражнениями с канала. Хочу сказать огромное спасибо, Таня! За три месяца я скинула 8 кг, которые набрала за последних год, из абсолютно не спортивного малоподвижного человека превратилась в потянутого. Также у меня появились весы, наладила свое питание. Я много лет вегетарианка, но любитель жирненького, выпечки и сладкого, теперь все контролирую. стала прекрасно себя чувствовать. От сахара отказаться пока не могу, но ем намного меньше. Ах да, самое главное. Моей основной мотивацией была свадьба, когда назначили день, я очень переживала, как я с набранным весом такая буду в платье. В итоге все отлично, мало того что не пришлось брать платье свободного кроя, я влезла в суперкрасивое обтягивающее, и все благодаря Тане. Ты спасла мой самый важный день=*Спасибо! Успехов тебе огромных!.

  • Galina Morgun

    Убойная тренировка, спасибо Танечка))

  • Ankalook

    В восторге от тренировки 😻 одна из любимых😻 и теперь я поняла что такое мышечный отказ💪

  • Gennadiy Kopyt

    Сегодня костюмчик самый лучший...

  • Sasha Pushkina

    Раньше во время планки у меня никогда не болел пресс, потому что я делала планку неправильно. Не знаю как, но именно после того, как я начала тренироваться вместе с Вами , Татьяна, у меня заболели мышцы пресса. Спасибо, Вы- великолепны.

  • Anna Leshkevich

    первая табата просто невыносима.ноги настолько болели, что не могла ими двигать.минуса нету на весах даже с дифицитом

  • Masha Demkiv

    Вчера делала 8 табату в жизнииии с меня так пот не тёк!!!!!!! С подругой чуть плакали ааааа сегодня уже боюсь делать 9 ..Но спасибо результат есть)

  • Diana Skripnik

    Это была лучшая тренировка за эти три недели! Спасибо огромное! 😘

  • Valeriya Batyuk

    Фуух, такого ещё не было, 10-12 тренировки даже включать страшно

  • BJ Sans

    Спасибо Вам огромное! Я хорошо похудела за эти 9 тренировок. Осталось три ура! А когда закончу что дальше делать?

  • Taїsіya Salamaha

    Сколько примерно калорий можно сжечь за одну такую тринеровку?

  • Gennadiy Kopyt

    Лень лень, но есть еще и соседи снизу)))

ЧТО Я ЕМ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ?🍔😛
Тренировка 20 минут: "Жиросжигающий интенсив + Упругие Ягодицы".
КАК Я ПОХУДЕЛА НА 10 КГ ЗА 7 ДНЕЙ |советы,диета,лайфхаки
Пресс дома за 10 минут в день! Программа тренировки
ТОП 5 ОШИБОК ПРИ ПОХУДЕНИИ
Жиросжигающая тренировка по системе Табата [Фитнес Подруга]
10 Быстрых Советов Для Похудения, Если вы Лентяй
7 Продуктов, Которые Реабилитировали Свое Честное Имя
Как убрать жир со спины - 8 упражнений.
10 Советов от Профессиональных Балерин, Чтобы Оставаться Стройными и Здоровыми
Тренинг: КАК ЛЕГКО СЖЕЧЬ 600 ккал !!
#УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №10 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.
© 2018 Популярный рунет — Лучшие Видео Подборки 1,072,908 просмотров приколы интриги скандалы и научно-популярные передачи 2017 Огромная видео подборка со всего рунета