#УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №9 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.

#УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №9 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома. Тренировки в стиле ТАБАТА
УСПЕТЬ ПОХУДЕТЬ \ то экстримально эффективный комплекс домашних тренирвоок для похудения в стиле табата. (tabata). Все тренировки расчитаны на средний уровень подготовки и какждая по отдельности тренировка дянного комплекса является жиросжигающей. Главная цель данного комплекса это почь чеовеку сбросить вес. По сути все это тренировки для похудения в домашних условиях или как еще говорят тренировки дома.
Все наши видео выполнены в спорт стиле и направлены на ваши великолепные результы, просто включайте наши фитнес видео на TGYM и пусть ваша трансформация начнется.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb https://ru.iherb.com/?rcode=TET0099 ? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки - TET0099

➤ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ TGYM Подробнее ТУТ 👇
https://vk.com/topic-44770386_34993142
Питание + тренировки + мотивация

!TGYM НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ!
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира! http://www.youtube.com/timedtext_cs_p...

Еще о нас:
➤Инстаграмма: Таня: https://www.instagram.com/tanyatgym/
➤Инст Дима: https://www.instagram.com/dmytrofedor...
➤Группа в фейсбук: https://www.facebook.com/fitnessi/
➤Группа в контакте: https://vk.com/t_gym
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
TGYM - Лучший фитнес канал на YouTube. 5 лет работы, 700 работающих видео о фитнесе.
Десятки тысяч достигнутых результатов подписчиков!
Стань следующим!
Мы ждем твоих результатов!
  • Anna Morf

    А один момент мне показалось, что тренироваться становится легче, но всего лишь показалось.. :D

  • Alina Halislamova

    Обожаю!!! И тебя и тренировки!

  • Alfira Menglasanova

    эх, позанималась на полную силу и пошла наела это(((( как с этим справиться? хочу чтоб ушли тоже 4 кг

  • Alinochka Danilevskaya

    Сегодня взвесилась -5-6 кг

  • Felicia Stone

    на этой тенировке нагрузка была прям отличная! уже жду дня, когда будет следующий уровень, посложнее)))) спасибо, Таня!

  • Galina Morgun

    Убойная тренировка, спасибо Танечка))

  • Anna Leshkevich

    первая табата просто невыносима.ноги настолько болели, что не могла ими двигать.минуса нету на весах даже с дифицитом

  • Sasha Pushkina

    Раньше во время планки у меня никогда не болел пресс, потому что я делала планку неправильно. Не знаю как, но именно после того, как я начала тренироваться вместе с Вами , Татьяна, у меня заболели мышцы пресса. Спасибо, Вы- великолепны.

  • Diana Skripnik

    Это была лучшая тренировка за эти три недели! Спасибо огромное! 😘

  • Irina Budaeva

    Таня, это жесть! Мне никогда еще так не было плохо и хорошо одновременно ))

  • Yuliya Yuliya

    Уже по второму кругу прохожу табаты, в перерыве занималась другими упражнениями с канала. Хочу сказать огромное спасибо, Таня! За три месяца я скинула 8 кг, которые набрала за последних год, из абсолютно не спортивного малоподвижного человека превратилась в потянутого. Также у меня появились весы, наладила свое питание. Я много лет вегетарианка, но любитель жирненького, выпечки и сладкого, теперь все контролирую. стала прекрасно себя чувствовать. От сахара отказаться пока не могу, но ем намного меньше. Ах да, самое главное. Моей основной мотивацией была свадьба, когда назначили день, я очень переживала, как я с набранным весом такая буду в платье. В итоге все отлично, мало того что не пришлось брать платье свободного кроя, я влезла в суперкрасивое обтягивающее, и все благодаря Тане. Ты спасла мой самый важный день=*Спасибо! Успехов тебе огромных!.

  • Dva Vigvama

    Отличная тренировка ! Очень грамотно ! Спасибо.

  • Ol'ga Aksenova

    Таняяяя! Ты монстр😉 Благодарю! !!

  • Ankalook

    В восторге от тренировки 😻 одна из любимых😻 и теперь я поняла что такое мышечный отказ💪

[LIVE] СЖИГАЕМ ЖИР! Тренировка дома для ПОХУДЕНИЯ
Правильное ПИТАНИЕ для ПОХУДЕНИЯ - на день, неделю, месяц
#БУЧхудой - 4 НЕДЕЛЯ диеты / План питания для ПОХУДЕНИЯ
Как Накачать ПРЕСС за 20 минут
Моя история ПОХУДЕНИЯ. Фото ДО и ПОСЛЕ.
НЕ ЕШЬ ЭТО если Хочешь ПРЕСС!
Что я ЕМ за ДЕНЬ! ПП рецепты + Лучшее с IHerb
СТРОЙНЫЕ НОГИ | ХУДЫЕ ЛЯЖКИ ЗА 5 МИНУТ ДОМА | УПРАЖНЕНИЯ НА НОГИ И ЛЯЖКИ | LEGS WORKOUT
Правила питания Джеки Чана.
Вы должны ЭТО Попробовать! ФАВОРИТЫ СЕНТЯБРЯ + КОНКУРС
НА СКОЛЬКО МОЖНО ПОТОЛСТЕТЬ ЗА ДЕНЬ?
КАК Заставить себя Заниматься СПОРТОМ? 10 Советов
© 2019 Популярный рунет — Лучшие Видео Подборки 1,072,908 просмотров приколы интриги скандалы и научно-популярные передачи 2017 Огромная видео подборка со всего рунета