#УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №9 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.

#УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №9 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома. Тренировки в стиле ТАБАТА
УСПЕТЬ ПОХУДЕТЬ \ то экстримально эффективный комплекс домашних тренирвоок для похудения в стиле табата. (tabata). Все тренировки расчитаны на средний уровень подготовки и какждая по отдельности тренировка дянного комплекса является жиросжигающей. Главная цель данного комплекса это почь чеовеку сбросить вес. По сути все это тренировки для похудения в домашних условиях или как еще говорят тренировки дома.
Все наши видео выполнены в спорт стиле и направлены на ваши великолепные результы, просто включайте наши фитнес видео на TGYM и пусть ваша трансформация начнется.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb https://ru.iherb.com/?rcode=TET0099 ? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки - TET0099

➤ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ TGYM Подробнее ТУТ 👇
https://vk.com/topic-44770386_34993142
Питание + тренировки + мотивация

!TGYM НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ!
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира! http://www.youtube.com/timedtext_cs_p...

Еще о нас:
➤Инстаграмма: Таня: https://www.instagram.com/tanyatgym/
➤Инст Дима: https://www.instagram.com/dmytrofedor...
➤Группа в фейсбук: https://www.facebook.com/fitnessi/
➤Группа в контакте: https://vk.com/t_gym
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
TGYM - Лучший фитнес канал на YouTube. 5 лет работы, 700 работающих видео о фитнесе.
Десятки тысяч достигнутых результатов подписчиков!
Стань следующим!
Мы ждем твоих результатов!
  • Valeriya Batyuk

    Фуух, такого ещё не было, 10-12 тренировки даже включать страшно

  • Podbor Personala

    умничка)) обожаю тебя, т.к. ты любишь свое дело)))

  • Taїsіya Salamaha

    Сколько примерно калорий можно сжечь за одну такую тринеровку?

  • Masha Demkiv

    Вчера делала 8 табату в жизнииии с меня так пот не тёк!!!!!!! С подругой чуть плакали ааааа сегодня уже боюсь делать 9 ..Но спасибо результат есть)

  • Galina Morgun

    Убойная тренировка, спасибо Танечка))

  • Ankalook

    В восторге от тренировки 😻 одна из любимых😻 и теперь я поняла что такое мышечный отказ💪

  • Jivva

    А у меня лишний вес 30 кило и хвн, проблемы с суставами, приходится себя жалеть, никаких прыжков, бега, приседания лишь недавно начала делать и только после длительной растяжки и хорошего разогрева. Как только чувствую боль или натяжение, сразу прекращаю.Берегите здоровье и не перестарайтесь случайно. Я всю жизнь занималась спортом, была тощая, но пренебрегала безопасностью и не прислушивалась к болевым ощущениям. Результат - сломалась.

  • Angelina Tsunik

    Таня, это была самая жесткая тренировка, НО. Я ОБОЖАЮ ТЕБЯ!! Спасибо за твой нереальный труд!

  • Tat'yana Leont'eva

    вот вроде занимаешься в тренажерном зале с весами, а потом делаешь эту тренировку и на след день попа горит так,что сесть больно. Вот тебе и тренировки без веса)

  • Akyla Cholponbekovna

    А можно ли выполять 12 упражнений каждый день? То есть 12 дней подряд без перерыва

  • Nina Esikova

    Эта тренировка просто жесть, так сильно я еще не потела. Ты изрядно поиздевалась над нашими ногами и руками🤣🤣🤣

  • Gennadiy Kopyt

    Сегодня костюмчик самый лучший...

  • Tamara Sayethanova

    ПРивет!!! Отличная тренировка, спасибо!!!

  • Diana Skripnik

    Это была лучшая тренировка за эти три недели! Спасибо огромное! 😘

  • Gennadiy Kopyt

    Лень лень, но есть еще и соседи снизу)))

  • Irina Bondar'

    Девочки! Как найти 8 тренировку?

  • Shok Maski

    Спасибо Вам огромное! Я хорошо похудела за эти 9 тренировок. Осталось три ура! А когда закончу что дальше делать?

ВАКУУМ ЖИВОТА / СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНОГО ПРЕССА
ТОП 20 ФИТНЕС МИФОВ / Правда и Мифы о Фитнесе
#БУЧхудой - 4 НЕДЕЛЯ диеты / План питания для ПОХУДЕНИЯ
УБЕЙ ЖИР! Экстремальная КАРДИО Тренировка в КИКБОКСИНГ стиле.
Принцип Стройных Ножек | Худеем в бедрах! | Фитнес Дома.
Как похудеть подростку? Топ 5 ошибок в питании [Workout | Будь в форме]
Упражнения для выпирающего живота: тренировка Тимура Мазура – Все буде добре.Выпуск 912 от 10.11.16
УБРАТЬ ЖИР! Тренировка на ВНУТРЕННЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА. Фитнес Дома
Питание До и После тренировки
ТОП 5 ОШИБОК ПРИ ПОХУДЕНИИ
Качаем грудь. Упражнения для укрепления грудных мышц [Workout | Будь в форме]
КАК Заставить себя Заниматься СПОРТОМ? 10 Советов
© 2018 Популярный рунет — Лучшие Видео Подборки 1,072,908 просмотров приколы интриги скандалы и научно-популярные передачи 2017 Огромная видео подборка со всего рунета