Шейпинг для похудения и укрепления организма. Пособие для занятий в домашних условиях

Шейпинг для похудения и укрепления организма. Пособие для занятий в домашних условиях.

►►► Шейпинг представляет собой программу целенаправленного изменения фигуры и общего укрепления организма. В буквальном переводе с английского шейпинг означает «формировать фигуру». Представленный в данном видеопособии комплекс упражнений подойдёт как для новичков, так и для подготовленных женщин разных возрастных категорий. Данная программа подразумевает быструю трансформацию тела, уменьшение общей массы тела и устранение локального ожирения, оздоровление организма в целом. Упражнения разработаны таким образом, что все мышечные группы нагружаются последовательно и повсеместно, даже те, которые практически не задействованы в повседневной деятельности человека. Занятия шейпингом можно проводить как в домашних условиях так и на коллективных занятиях в спортзале.

►►►Заходите на канал и обучайтесь массажу самостоятельно с помощью видеоуроков: https://www.youtube.com/channel/UC4wA6PySrQ0GLN-1expRnnQ
Все видео канала: https://www.youtube.com/channel/UC4wA6PySrQ0GLN-1expRnnQ/videos
Плейлисты канала: https://www.youtube.com/channel/UC4wA6PySrQ0GLN-1expRnnQ/playlists
Официальный сайт Дом Массажа: http://house-massage.ru
  • Inna 77

    А что за песня в начале разминки?)

АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру
Упражнение "Вакуум" для живота от Ирины Пироговой
Эта Диета Поможет Вам Избавиться от Жира на Животе за 1 Вечер
Как сбросить 7 кг за месяц? Метод 98-летней женщины – Все буде добре. Выпуск 1037 от 19.06.17
Гимнастика для женщин после 50 - Зарядка для женщин после 50 лет
Экстремальное преображение: Программа похудения. Рейчел
4-Минутная Тренировка, Которая Заменит Час Фитнеса в Спортзале
Бокс аэробика (аэробокс) - удар по лишним килограммам. Boxing Aerobics - a blow to the kilos
Как укрепить мышцы спины дома! Комплекс упражнений от Виктора Блуда
Шейпинг Класс 8
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ + ТРЕНИРОВКИ=стройное тело
Как накачать ягодицы за 3 дня. Что? | Лучший разбор
© 2019 Популярный рунет — Лучшие Видео Подборки 1,072,908 просмотров приколы интриги скандалы и научно-популярные передачи 2017 Огромная видео подборка со всего рунета