Зумба - обалденная фитнес программа для похудения!

Зумба - довольно новый вид тренировок для похудения, зато очень эффективный! Занимайтесь и худейте с удовольствием!
  • Kira Oshtuk

    Меня хватило на 4 минуты))) дохлик)))

  • Ol'ga Magdieva

    Скажите пожалуйста,примерно сколько калл сжигается при этой зумбе

  • Zamira Arshidinova

    Я выдержала 18 минут пот течёт

  • DamaChervei

    Люблю заграничных инструкторов, всё технично и зажигательно! И не спроста! Там немало толстяков и за тренировки платятся приличные деньги, поэтому все их программы хорошо поставлены и отлично работают на сжигание!

  • Lyudmila Novickaya

    Почему здесь так много просмотров и как я сюда вообще попала?

  • Pessinnka

    да я вот делаю первый раз. выдержала 18 минут... сижу задыхаюсь. а раньше я этой же программой занималась... супер вещь! кажется сначала что будет легко. а 7 потов сошло!

  • Elena Reznikova

    Это очень сложно,мне 48.

  • Galina Dmitrievna

    девчонки,ну оторвите вы свои ножки от пола и поэнергичнее ведь вас же не заставляют умирать.

  • Non Neona

    Безумно красиво двигается парень и с мужской энергетикой у него всё в порядке, насколько могу судить. Специально включаю первую часть, именно такой муз.фон заводит и сподвигает что-то делать)). Хорошо, что задвинули это в начало. Восточные мотивы меня не вдохновляют как раз(Справа такие кадры, глаз не отвести))Ожидала увидеть бегемотиков, но вроде все субтильные, только несуразные какие-то.

  • Yuliya Epifanova

    https://www.youtube.com/watch?v=fd3MI1FDA_Y

  • Alla Mikhai

    Первый урок....просмотрела..завтра начну...)))

  • Aristofan Babajasin

    Девки какие то дохлые и унылые лошади, а педик зажигает прикольно. Не люблю педиков, а тут все на месте и норм , вот только девки дохлые и унылые.

  • Ksenia Bogira

    А кто тут худеет? Одни художопые,набрали бы от 80 кг и выше,а потом показали через месяца три их,вот это был стимул

  • Mariya Kamova

    Действительно обалденная. Не люблю эти нудные качалки, а тут и настроение поднимается и музыка хорошая. Я еще для усиления эффекта жиросжигания пью Energy из серии SportExpert. Тонизирующий напиток с экстрактом гуараны, еще и выносливость повышает.

  • Evgeniya Sonik

    Как им повезло с тренером! Тоже хочу

  • Irina Belova

    Юлия, вам тoчно нaдо эликcир "здoрoв" закaзывать, я похyделa нa 12 кг зa меcяц, в cпoртзалe ни рaзy не былa. Yзналa пpo него cлyчaйнo, здеcь пoдрoбнеe vesensys.ru/beauty?v=ahV3l7-bKSk

  • Tat'yana Andrievskaya

    Не ее, надо было толстых поставить танцевать, было бы веселее😂😂😂 Спасибо, за видео, сейчас начну вместе с ними👍👍👍

  • Elena Kolobova

    Одно из лучших видео.Тренер супер.

  • VALIDA Gafarova

    Вот у кого никогда не будет ОСТЕОХОНДРОЗА ☺МОЛОДЕЦ!!!!! 😅

  • Ol'ga Valivoc

    Супер, целый час, как 5 минут)))

  • Oksana Kovalyova

    Что за глупые комментарии? Двигаются они замечательно. Тренер молодец. Эта тренировка и создана для всех, чтобы просто двигаться свободно.

  • xHelenka xxx

    молодец парень,в зумбе так же необходима пластичность,а девушки на заднем фоне ну прям деревянные

  • Olya Korniychik

    Стала заниматься, через месяц скажу, на сколько похудела)))))

  • Rezzisser

    Попробовала после основной тренировки эту. Первая часть (7 минут) пролетела на раз-два, но я и так убита, так что всю целиком буду пробовать завтра-послезавтра. Но заранее могу заметить, что это обалденно! :)

  • Raushan Abdrahmanova

    На седьмой минуте я выдохлась!😡 позор мне!

  • Aoy tyan

    Вы видите с какой слаженностью они делают это ? Да это же будущая армия ... Вскоре она захватит всю вселенную своим танцем .

  • Vera Kerbel'

    Тренировка супер!!!!

  • Elizabet Abramova

    Танец просто класс!!! Скажите пожалуйста, сколько сжигается калорий за такую одну тренировку?

  • xHelenka xxx

    хотя все мы такие деревянные там были первые уроков 10)

  • natal'ya sorokina

    я не усеваююю..Упала через 10 минут

  • Mirra Rr

    Сделала, но для меня долго 50 мин, попробую завтра табату 20 мин быструю. Ищу вечернюю треню в 20 мин. Делаю каждое утро 10 минутную треню по утрам+2 мин правильной планки. Хотелось бы добавить вечерних нагрузок. Так как не хочу больше ходить и платить в фитнес зал. Если есть эффективные ссылки прошу написать🙏🏻

  • V Lada

    очень хорошая тренировка..делаю уже месяц каждый день..спасибо автору

  • Aisha Bairamova

    Было круто ! Сделала всю тренировку , даже не устала 🤗😆❤

Анна Куркурина - СУШКА БЕДЕР И ЖИВОТА
Моё питание для похудения. День из жизни Медушкиной
Andrei Osanu - La nunta asta
Ма-а-терь божия!! Увидеть...такое... и...умереть... с улыбкой счастья на губах!!! Энах и Каролина.
Необыкновенный Огонек 2018 🎄 Концерт. Старый Новый год 2018 | Россия 1
Ricky Martin - La Mordidita | Zumba Fitness
10 Советов от Профессиональных Балерин, Чтобы Оставаться Стройными и Здоровыми
"bailando" (enrique iglesias) / ZUMBA IVAN MONTERREY feat. ZUMBA CHARITY
DESPACITO - Zumba with Meta
Уроки Zumba Fitness: базовые шаги
Экстремальное преображение: Программа похудения. Рейчел
Zumba Be Fit by EveryDay
© 2018 Популярный рунет — Лучшие Видео Подборки 1,072,908 просмотров приколы интриги скандалы и научно-популярные передачи 2017 Огромная видео подборка со всего рунета