КРАСОТА ЗА 10 МИНУТ РУКИ – УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ ВИДЕО

10 МИНУТ ДЛЯ РУК И ПЛЕЧ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РУК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
********
ФИТНЕСА ДЛЯ ДЕТЕЙ И РОДИТЕЛЕЙ
ФИТНЕС ДЛЯ ДЕТЕЙ и ВЗРОСЛЫХ. Изнурительные тренировки в спортзале подходят далеко не всем, да и, что скрывать, порой времени на них совершенно не остается. Но это не повод отказываться ОТ ЗАНЯТИЙ ФИТНЕСОМ ДОМА. Предлагаю попробовать комплекс упражнений, на выполнение которых вам понадобится не больше 9 минут.
ФИНЕС ДЛЯ ВСЕХ - ФИТНЕС ДЛЯ ДЕТЕЙ и ВЗРОСЛЫХ - ФИТНЕС ДОМА - ФИТНЕС ДЛЯ ДЕТЕЙ и РОДИТЕЛЕЙ
★ Занимайтесь вместе со мной на канале Artem Vu Fitness. Поддерживайте свою физическую форму, помогите своим детям и близким быть здоровыми и сильными. Все очень просто, легко и эффективно! В здоровом теле здоровый дух. Похудеть здоровым способом и фитнес для детей и родителей: https://www.youtube.com/c/ArtemVuFitness
Подписывайтесь на мой канал, перейдите по этой ссылке »»✔ http://www.youtube.com/c/artemvufitness?sub_confirmation=1 и пишите комментарии о Ваших успехах.
7 мин изменит мир к лучшему – ЕСЛИ ВЫ БУДИТЕ ДЕЛАТЬ ПРОСТУЮ ВЕЩЬ ПОСТОЯННО – ВЫ СМОЖЕТЕ МНОГОГО ДОСТИЧЬ. Начните день с хорошей зарядки и зарядитесь позитивной энергией на весь день.
ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО – ФИТНЕС ДЛЯ ДЕТЕЙ И РОДИТЕЛЕЙ:
★ КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА 1 НЕДЕЛЮ - 4 МИНУТ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА https://youtu.be/yXdPRvm9oss
★ ПЛОСКОСТОПИЕ ПРОЧЬ НАВСЕГДА! КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПЛОСКОСТОПИЯ: https://youtu.be/mtAMbA8fOIo
★ ПОЛЕНАЯ СПОРТИВНАЯ ИГРУШКА: https://youtu.be/t0CQ6f8jCPU
★ УБРАТЬ ОБВИСШУЮ КОЖУ С ВНУТРЕННЕЙ СТОРОНЫ РУК: https://youtu.be/Es-TWuxlg-I - как подтянуть руки снизу за 10 дней 10 минут в день без гантелей
★ СТРОЙНЫЕ И ПОДТЯНУТЫЕ НОГИ И ПОПА: https://youtu.be/lTA9ANpgm5o
»» видео по разделам можете посмотреть здесь »»✔ https://www.youtube.com/c/ArtemVuFitness /playlists
☀ Дорогие друзья! Для получения оповещений о выходе нового видео включите колокольчик, который находится рядом с кнопкой подписаться.
»» другие полезные видео:
✔ Оригинальная японская табата »»✔ https://www.youtube.com/watch?v=ML-kGklKHzY&list=PLLuReklqeX0MqX_DmT49fpL-k0_xDKzE3
✔ Фитнес тесты »»✔ https://www.youtube.com/watch?v=xqL6ZjHdNGk&list=PLLuReklqeX0N-rI__PwcNXk7MMnQbbSOF
✔ Уроки тенниса »»✔ https://www.youtube.com/watch?v=x0AOa0Mt1AI&list=PLLuReklqeX0MDhEoGUZ8Nv5GmXRk4bbni
✔ Влоги о моей жизни за границей »»✔ https://www.youtube.com/watch?v=8UZEL-4TQv4&list=PLLuReklqeX0NaOZsIcOUqPMwzezjL7Tq0
3 МИН ИЗМЕНИТ МИР К ЛУЧШЕМУ – ЕСЛИ ВЫ БУДИТЕ ДЕЛАТЬ ПРОСТУЮ ВЕЩЬ ПОСТОЯННО – ВЫ СМОЖЕТЕ МНОГОГО ДОСТИЧЬ. НАЧНИТЕ ДЕНЬ С ХОРОШЕЙ ЗАРЯДКИ И ЗАРЯДИТЕСЬ ПОЗИТИВНОЙ ЭНЕРГИЕЙ НА ВЕСЬ ДЕНЬ.
»»» для коммерческих предложений: artemvu(at)gmail.com
»»» где меня найти:
Facebook: https://www.facebook.com/artemvu1996
✔ http://www.youtube.com/c/artemvufitness?Sub_confirmation=1
Ps. Меня зовут Артем. Я профессиональный спортсмен, мастер спорта, игрок сборной Вьетнама по теннису. Участник Davis cup group 2 Asia/Oceania, а также победитель в командном зачете спортивной телевизионной игры Американский Ниндзя во Вьетнаме (Sasuke Vietnam). У меня своя система физической подготовки. Благодаря моим видео, вы сможете научиться правильно заниматься фитнесом в любом возрасте (от 3 лет с родителями). ДАВАЙТЕ РАБОТАТЬ ВМЕСТЕ И ДОБЬЕМСЯ ХОРОШИХ РЕЗУЛЬТАТОВ ДЛЯ СЕБЯ И БЛИЗКИХ.
#artemvufitness #артемвуфитнес #фитнесдлядетейивзрослых #фитнесдома #фитнесдля детейиродителей
  • Aselisa golden baby

    Благодарю за Ваш канал!У Вас красивая и молодая а главное очень добрая и милая мама!Кстати на не тоже подписана также готовлю по ее рецептам,супер канал у Вашей мамы,золотые руки,приятный голос!Какие Вы солнечные и позитивные люди глядя на Вас у меня настроение поднялось!!!Ура!Спасибо что Вы есть!

  • Ol'gae Larina

    Спасибо Артем,конечно подписка.А маму по голосу узнала,шикарный кондит.канал.привет передовайте.

  • ArtemVuFitness

    Красивые НОГИ и ЯГОДИЦЫ ☀ Дорогие Друзья! ✔ Рекомендую посмотреть самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение для НОГ и ЯГОДИЦ (подтянуть и похудеть)►https://youtu.be/D8WfuqCaaqk Хотите подтянутые ягодицы, стройные бедра – приседайте вместе со мной, Это Самый НАДЕЖНЫЙ и ПРОВЕРЕННЫЙ способ! никакие диеты и массаж Вам не помогут так, как простые и эффективные приседания!

  • Aselisa golden baby

    АРТЕМ пожалуйста снимите видео про воду!!!А именно как пить?Расскажите (думаю это не только мне будет интересно) как правильно употреблять воду.Дело в том что я наслышана о водных диетах,кстати,здесь в ютубе множество но в роликах много противоречий.Увидела ролик где говорилось что,за 15 мин до еды нужно пить 400 мл воды,затем во время еды никакую жидкость пить категорический нельзя,также только спустя 2 часа можно пить любую жидкость.Вы расскажите как пьете воду Вы и мнение о этой водной диете.Заранее спасибо,буду ждать новых видео.

  • Nina Gromova

    Артему респект и уважение!! Мне впервые захотелось регулярно заниматься зарядкой! От души благодарю за умную зарядку!!))))

  • Margarita Poleznyy ugolok.Koshki.

    Спасибо очень кстати!

Эта 5-минутная Тренировка Заменит Интенсивные Кардиоупражнения
Вот как можно заставить мышцы удерживать овал лица
Я с мужем и сыном на конференции ЮТУБ YouTube FanFest HoChiMinh 2017 ЮТУБ ФАНФЕСТ #ytffvn
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА - ФИТНЕС ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ
VLOG Vietnam Мой ДОМ и вид вокруг Для всех кому интересно как живут иностранцы во Вьетнаме VIETNAM
2018 ПОЗДРАВЛЕНИЯ С НОВЫМ ГОДОМ И РОЖДЕСТВОМ!!! MERRY CHRISTMAS 2018 HAPPY NEW YEAR
Как Мгновенно Понравиться Кому Угодно - 4 Простых шага
19 Хитростей, Которые Изменят Вашу Жизнь
ХРУСТЯЩАЯ АРОМАТНАЯ ПРАЗДНИЧНАЯ КАРТОШКА В ДУХОВКЕ С СЫРОМ | SIMPLE DISHES OF POTATOES
45 вещей, которые вообще не нужны
33 БЬЮТИ ЛАЙФХАКОВ, КОТОРЫЕ СПАСУТ ВАС ОТ НЕЛОВКИХ СИТУАЦИЙ
Упражнения от боли в суставах - Лучшие советы за всю историю «Все буде добре» - Все будет хорошо
© 2018 Популярный рунет — Лучшие Видео Подборки 1,072,908 просмотров приколы интриги скандалы и научно-популярные передачи 2017 Огромная видео подборка со всего рунета