Cтеп-аэробика для похудения в домашних условиях

Основные упражнения степ-аэробики для начинающих. Подробнее http://goo.gl/BlM71u
  • TheRostovskiy

    А как называются такие костюмы?

  • Anna Lutsenko

    03:51 Разминка12:21 Первый сегмент24:33 Второй сегмент37:53 Третий сегмент48:57 Охлаждение после занятий. Развитие нижней части тела.54:09 Тренировка брюшных мышц.1:08:13 Охлаждающая растяжка

  • Julia Hashash

    Так и уснуть можно на степе😊скукотища ,а не степ аэробика.

  • Luna Park

    обычно тренеры начинают с левой ноги-руки, потому что раньше учили правшей, видать там все пишут левой рукой...да и ритм (первый счет) перепутан)))много слов - музыка говно - выключила звук, свое техно, со второго сегмента

Мастер класс по Степ Аэробике 27 01 2013)
Степ аэробика/Step Aerobics/Семинар Марины Шешуковой.
Функциональный Step на ст. м. Дворец Спорта
4-Минутная Тренировка, Которая Заменит Час Фитнеса в Спортзале
Step Cardio Blast/Biceps
Степ аэробика с раскладкой (Б.А)
Похудение на 8 кг за 2 недели со скакалкой! - Все буде добре
Степ-аэробика для похудения. Фитнес. GuberniaTV
СТЕП АЭРОБИКА базовый уровень УРОК 0 с Константином Баевым
Функциональный степ
Как Похудеть на 10 кг Быстро и Правильно без диет в домашних условиях, 10 правил похудения/ лайфхаки
Степаэробика - Все буде добре - Выпуск 491 - 05.11.2014 - Все будет хорошо
© 2019 Популярный рунет — Лучшие Видео Подборки 1,072,908 просмотров приколы интриги скандалы и научно-популярные передачи 2017 Огромная видео подборка со всего рунета