Здоровая Спина. Подтянутая Грудь. Упражнения с Гантелями

Комплекс упражнений с гантелями для новичков. Упражнения с гантелями, пожалуй, одни из самых доступных в домашних условиях.
*************************
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ! ► https://www.youtube.com/c/artemvufitness?sub_confirmation=1 ☀Еще 200+ ПРОСТЫХ но ЭФФЕКТИВНЫХ упражнений для родителей и детей дома!
*************************
✔ ТОП 5 упражнения, которые Быстро ИЗМЕНЯТ ВАС к Лучшему:
►Убрать обвисшую кожу на руках! https://youtu.be/Es-TWuxlg-I
► Лучший завтрак! https://youtu.be/T1lrcVCrMhM
► Убрать холку! https://youtu.be/WrtYIgzVG48
► СТРОЙНЫЕ НОГИ! https://youtu.be/lTA9ANpgm5o
► ИЗБАВЛЯЕМСЯ от БОКОВ! https://youtu.be/GvXEI6bSwRQ
*******************
• По любым вопросам ►►►► Почта: [email protected]
  • Svetlana Svetlyachok

    Добрый день Артём! Упражнения замечательные, как приятно заниматься вместе !))))

  • Veselaya semeyka

    Хорошие упражнения. А нужно ли делать разминку перед упражнениями?

  • Natasha Navrockaya

    А если после операции, удалили поясничную грыжу, есть у вас какойто комплекс упражнений, если можно посоветуйте. Спасибо.

  • Nikto Nikto

    Спасибо, Артем! Упражнения подбираешь для нас несложные, доступные, можно делать в любую свободную минутку🌼👍🙏

  • Natal'ya Yasen'

    👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

  • Natasha Cydejko

    Blagodariu!!! Super!!!

  • SPR

    артемушка, твой канал замечательный, несложные упражнения, доступно всем, ты просто молодчина!

  • Olya F

    Я новенькая..Артём,где ты живёшь ? Такая красотень вокруг!! Спасибо за заботу.

  • Serafima Sarkisova

    Кто ж вас учил? Сгинаем и разгинаем руки 🙈 «поднимать гантели близко к корпусу» 😂 это вообще-то тяга называется!

  • A A

    Спасибо, Артём! Пожалуйста, показывай больше упражнений с гантелями!

  • _ Ira _

    Себя не похвалишь, никто не похвалит?

  • Natal'ya Shirokaya

    Артем, доброе время суток!! Скажите, у меня бицепцы с детства накачены, а спина горбатая) может мне что- то по другому делать? Или без утяжелителей например

Похудение в руках. Тренировка для рук. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для рук, спины, плеч с Еленой Силка.
Красивая осанка за пять минут в день!
Упражнения Стоя Для всего Тела УПРАЖНЕНИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ АРТЕМ ФИТНЕС Худеем к Лету
Подтянуть Обвисшую Кожу на Руках и Убрать Жир со Спины
Сжигаем лишние Калории! УПРАЖНЕНИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ АРТЕМ ФИТНЕС
Зарядка утром № 12 - Тренировка с гантелями на все тело
►Простое УПРАЖНЕНИЕ ОТ СУТУЛОСТИ. Растяжка грудных мышц и передней поверхности плеча.
Простая УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА / Simple morning exercises
РОВНАЯ ОСАНКА ЗА 1 НЕДЕЛЮ! | КИФОЗ ГРУДНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА - ЛЕЧЕНИЕ И УПРАЖНЕНИЯ★
Эта 5-минутная Тренировка Заменит Интенсивные Кардиоупражнения
Накачать Ягодицы и бедра стоя. Очень легко!
СУШИМ РУКИ -худеем дома
© 2019 Популярный рунет — Лучшие Видео Подборки 1,072,908 просмотров приколы интриги скандалы и научно-популярные передачи 2017 Огромная видео подборка со всего рунета