Упражнения для похудения после 50 лет - Комплекс упражнений для женщин после 45 лет

Ещё ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ ЖЕНЩИН по ссылке: https://goo.gl/SZSJbP
Фитнес-весна - наш лучший тренинг СО СКИДКОЙ здесь: http://shop.proftrener.ru/fitness_vesna/
Подписка на канал YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCWYBhfJu6MRX-hEEyMxIymw?sub_confirmation=1

ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО С ДРУЗЬЯМИ: https://youtu.be/QAEOQuiyrXg

БУДУ РАД ДРУЖИТЬ с ВАМИ в СОЦСЕТЯХ:
ВК: https://vk.com/proftrener
Facebook: https://facebook.com/proftrener
Одноклассники: https://ok.ru/proftrener
Instagram: @proftrener

ОБЯЗАТЕЛЬНО ВСТУПАЙТЕ В НАШИ ГРУППЫ, там Вас ждет наш авторский контент, регулярно выкладываются новые тренировки и уникальные советы по питанию:
ВК: https://vk.com/no_diet_no_fitness
Facebook: https://facebook.com/no.diet.no.fitness
Одноклассники: https://www.ok.ru/group/53373766205549

В этом видео https://youtu.be/QAEOQuiyrXgупражнения для похудения после 50 лет Вас ждет:
упражнения для похудения после 50 лет
комплекс упражнений для женщин после 45 лет
фитнес для женщин тренировки дома
тренировки дома для женщин
упражнения для женщин дома
комплекс упражнений дома для женщин
спорт дома для женщин
комплекс упражнений для женщин дома
упражнения дома для женщин
фитнес для женщин дома
тренировка для женщин дома
жиросжигающие тренировки для женщин дома
комплекс упражнений для дома для женщин
домашние тренировки
домашняя тренировка
жиросжигательная тренировка в домашних условиях
с чего начать тренировки в домашних условиях
тренировки для сжигания жира в домашних условиях
  • boxanach boxanach

    Убрать женщину ,,,,,,убрать эту дудынду,,,

  • anonim

    С 18:34 можно не смотреть, там эта "гимнастка" выступает. Да, тетку неудачно подобрали. Могла бы помолчать в камеру. Задолбала со своим часом!А комплекс интересный, надо спробовать

  • Mama Home

    А не пробовали меньше жрать?На рынке покупателю вещи XXXL расшифровали что оно обозначает---- хватит хавать харя лопнет

  • yuliya klokun

    СПАСИБО!!!!1 ОЧЕНЬ СОГЛАСНА С МАСТЕРОМ- РЕСПЕКТ!!!

  • Rysbike Tleugabylova

    Отличное управление. Только тяжело поднимать попу лежа на спине.Это не смешно так оно есть.Очень тяжело. А так отличное упражнение 👍👍

  • Pyatikova Anzhela

    Спасибо за мастер-класс. В какое время суток лучше выполнять тренировку? Не понравилось, что Ваша подопечная постоянно прерикается. Подписалась.

  • Liliya Kuleshova

    Кто действительно хочет похудеть не навредив,а наобот, оздоровив свой организм обращайтесь в личку.Скайп: Lider22099 ( #ЛилияКулешова .)Продукция соответствует требованиям "Халяль","Кошер","Веган".

  • Tata Golts

    Очень неприятная дама.. Владимир в следующей раз пригласите другую модель..

  • Karolina Afanas'eva

    Возьмите меня в модели! Я буду послушная! Спасибо за совет, дело в том, что и 10 минут для некоторых много!

  • Ayshigul' Gaynullaevna

    Удалите видео...И за ного видео снемите...Мне Татьяна бесит....Ведёт себя Мисс вселенной....тьфу на нее... А вы супер Тренер....

  • Elena Pyrlya

    Спасибо, Владимир. Мне нравится этот комплекс упражнений-коротко, быстро и надеюсь эффективно. Буду делать.

  • Aa Aa

    Всё хорошо, кроме присидания, анатомически в этом возрасте может очень навредить себе.... опущение внутренних органов...

  • Ania Pirozzi

    Капец модель!!!!! Уберите её отсюда!!! Абсолютно согласна с тренером.....ровно 2 недели занимаюсь дома по 1 часу , а потом бросаю.....по 10 мин стимулирует !!!!! Спасибо вам тренер

  • Galina Popova

    Упражнения очень понравились, короткая и очень эффективная тренировка . Часа у меня точно нет, а вот 10 минут в день можно выделить. Благодарю за очень доходчивое объяснение, как делать все эти супер упражнения!

  • Elena Orlova

    Тренировка хороша, как раз для своих целей. Комментарии невероятно противно читать. Какой-то женский серпентарий. Удивительно, но злые комментарии в отношении модели все сплошь написаны женщинами, преимущественно безграмотными. За ролик спасибо.

  • Elena Pogorelova

    Не надо спорить с тренером это мешает усваивать

  • Anisa Dav

    Молодцы, обожаю спорт!

  • Irina Snezhnaya

    Отличная тренировка! Татьяна молодец!

  • Chernysheva Ol'ga

    10 минут как раз то что надо,тем более каждый день.Тренер Вы молодец.Спасибо.

  • Marina Dmitrevna

    Для начинающих 10 минут само то.... А потом уже сам устанавливаешь время

  • Svetlana Skrobot

    Владимир пожалуйста,смените партнёршу. Она так раздражает!!!! Хочется побольше услышать советов тренера,чем ее.

  • Yuliya Ivanova

    Добавьте пару упражнений для позвоночника.

  • Roza Belyakova

    Женщина хорошо ,конечно,выглядит(фигура),видно ,что занимается.В остальном ,согласна со всеми.каждый суслик в поле агроном).

  • Lenochka Malysheva

    Вы упражнения смотрите или что? Не судите, да не судимы будете!

  • Darigash Maubekova

    Согласна с тренером, редко кто делает дома. Я делаю дома минут 30-40 для ног, позвоночника уже в течении 4 лет. Но они не жиросжигающие. Ставлю лайк за такую экспресс-тренировку, которая улучшает метаболизм. Единственное , что невозможно для меня, разминка, из-за проблем с коленями, эндопротезирование . Каким упражнением можно заменить такую разминку? Надеюсь, ответите. 👨‍💻

  • Elena Fomenko

    Хочется поддерживать себя в форме,но прыжки и выпады исключаются-колени не позволяют.Есть комплексы при таких условиях?

  • Nadezhda Tereshina

    Всем привет.Спасибо огромное тренеру.Про помощницу не буду ничего говорить.Начала делать.не в напряг 10 минут утром и вечером чуток

  • Oksana Rahimzyanova

    Хорошая тренировка. Спасибо. Но зачем спорить с тренером?

  • Ol'ga Kondratova

    Татьяна,не права,тренер все правильно говорит,час дома никто не будет делать

  • Nurusha D

    Женщина выпендривается,типа 10 минут мало для неё...а у самой уже язык через плечо...😁😁 ..мне кажется что она просто хочет показаться моложе и..возможно даже закадрить его...😉😉😉

  • Olga Novikova

    Татьяна,мой совет-Сделайте модельную стрижку и ещё скинете 5 лет

  • Yuliya Ivanova

    Жутко болят мышцы на ногах и животе. Что делать, бросать делать упражнения?

  • Irena Rajeckaite

    zacem snimac takova ne blaganamerenava i nekulturnava celaveka.....treneru spasiba

  • Bellochka Krasotka

    Не делаю никаких прыжков и никаких 3 подходов, просто каждый день по 20 - 30 минут и все нормально.

  • Natalia Yanez

    Спасибо! Правильно говорит тренер, 10 мин каждый день 👏👏

  • naina valiullina

    Позорная бабища)))смотреть не хочется

  • Lenok Swim

    Слово тренера закон,если тренер не прав смотри пункт первый. Нарушена грань тренер-ученик. Обсуждение тренировки за кадром должно быть! Удачи! И терпения..

  • Zhangali Maldbekova

    Болтун невозможно дождать самих упражгнений

  • Liliya Chudanova

    мне понравилось. Мне 56 лет, дома можно заниматься, а Татьяна озвучивает наши вопросы.

  • Natal'ya Kosenok

    Спасибо, Владимир! Очень доступно. Всё, что вы говорили, так и есть. Дома длинные тренировки не заставишь себя сделать.

  • Uspeh v zhizni.

    Татьяна неправа. 10 минут - нормально. Если хочется ускорить процесс похудения, то можно выполнить такую зарядку 2-3 раза в день. Это как раз будет щадящий режим, но достаточно эффективный. 10 минут гораздо легче выделить в течении дня, чем "вырваться" из домашних забот на целый час-два.

  • Larisa Semiglazova

    Молодец женщина, мне бы так...результат этих упражнений на лицо,класс.позитивчик,,..тренер не злой, класс! Буду пробовать...)))

  • Baқytgүl Malbekova

    Так не красиво ему не дает сказат

  • Gulnoza Azimova

    Спасибо большое Владимир,очень классная тренировка на 10 мин, только уберите эту женщину и замените на другую

  • Zina Galiullina

    Упражнения классные,ну эта Татьяна вообще задолбала,ей 10 минут мало, а у самой дыхание сперло.Тренер молодец.

  • Eetu V.

    Тренер молодец. Татьяне 63 года? 🤔

  • Raushan Ivanushkina

    Доброго времени суток, очень хорошая тренировка.Пожалуйста сделайте тренировку ,только своими комментарием. Те 10 минут и все..Спасибо

  • Nurusha D

    2 раза в неделю она так выносит ему мозги???Дайте ей волшебного пинка...Никакие деньги за занятия не заменят Ваши нервы...А тренер супер!!Я подписалась и сегодня уже сделала...Мне 51 год

  • Aida Aida

    Не пойму почему не в футболке. У нас в спортзале не положено потом капать.где гигиена?часто смотрю ролики полуодетые женщины в спортзалах.нет культуры спортивной одежды. Не знаю даже как правильно выразить свое мнение.

  • Mariam Elkanova

    Слишком много прериканий, споров-раздражает, нет желания смотреть и тем более следовать, жаль!

  • Nadya Sekret

    Тренер правильно говорит эффект будет от 10-15мин.тренировки каждый день даже лучше,чем от 1 ч-1,5 ч 2 раза в неделю. Тренер молодец!

  • Irina Baklenkova

    Владимир, огромное спасибо за Ваши тренинги, некоторые упражнения использую, очень эффективны.

  • Galina Zhivchik

    Тощую такую подобрали для примера. Полные так начнут прыгать,с коленями попрощаются!

Лишний вес при климаксе, что делать. Питание при климаксе и менопаузе
Чего не есть женщинам после 50-ти лет
Гимнастика для женщин после 50 - Зарядка для женщин после 50 лет
Пенсионерка из Гродно в свои 70 выглядит на 35!
Самомассаж шейного отдела позвоночника Упражнения при шейно грудном остеохондрозе
ПОДТЯНУТЬ ТРИЦЕПС Женщине проще простого!
Как подтянуть мышцы рук и убрать обвисшую кожу. Всего 10 минут в день
Как за 2 дня победить тягу к сладкому и мучному?
Похудеть без диет | Упражнения для похудения | Как похудеть?
Упражнения для пожилых людей в Центре доктора Бубновского
Как похудеть на 40 кг? История похудения пышки – Все буде добре. Выпуск 1000 от 13.04.17
Полезно ли заниматься спортом после 45-50-60…лет: вредные и полезные виды спорта и физкультуры.
© 2019 Популярный рунет — Лучшие Видео Подборки 1,072,908 просмотров приколы интриги скандалы и научно-популярные передачи 2017 Огромная видео подборка со всего рунета