Упражнения для рук и груди с фитболом

В этом видео мы рассмотрим упражнения для рук и груди с фитболом для женщин. Покажет их нам наша замечательная спортсменка, выступающая в категории бикини, Ольга Мартынова. В этом виде спорта красота и подтянутость рук и груди имеет большую важность, а Ольга имеет большой арсенал упражнений с фитболом для этой области.
Главная задача упражнений показанных в видео - это похудение рук и и подтянутость груди. Прелесть упражнений с фитболом заключается в том, что их можно выполнять в домашних условиях. Круглая форма фитбола добавит полезной интенсивности при занятиях и сделает их более эффективными, это происходит из-за увеличения амплитуды движения.
Упражнения с фитболом прекрасно подойдутут для женщин, которые хотят заниматься в домашних условиях, и помогут в похудении рук и подтянуть грудь.
Выполняя представленный в видео комплекс, созданный специально для женщин, вы достигните действительно замечательных результатов.
Тут вы сможете узнать как:
Тренировки для похудения рук дома,
комплекс упражнений для рук и груди в домашних условиях,
упражнения для груди и рук для женщин,
упражнения для рук с гантелями для женщин.
http://www.okbody.ru/content/20-fitnes/95-uprazhneniya-s-fitbolom-dlya-pohudeniya.html
Сайт про похудение http://www.okbody.ru/
  • Kamila Agabegova

    Спасибо огромное за видео! Такие эффективные упражнения!

  • Mar'yana Yasevich

    Подскажите сколько см фитбол?

  • Yulya Nikola

    Супер упражнения, простые, действенные! И настроение создают, и тело прорабатывают хорошо!

  • Farida Gurgenova

    а каков должен быть вес гантелей?

  • Oxana Artamonova

    скажите пожалуйста, можно ли делать упражнения на фитболе для груди если есть хондрос шейного отдела?

  • elena avtushko

    Молодец,все четко и что радует мало слов а больше дела.

Упражнения для рук - Все буде добре - Выпуск 191 - 29.05.2013 - Все будет хорошо - Все будет хорошо
Фитбол. Упражнения на все тело.
Упражнения с фитболом.
растяжка с фитболом
Используем мячи- ФИТБОЛЫ..для сушки бедер и рельефных рук
Маргарита Бойко - "Тренировка верха или избавляемся от ненужных складок, дряблостей и обвислостей"
Упражнения для Рук с Гантелями. Тренируем Руки в Домашних Условиях. Татьяна Меломед
сжигаем жир с ног и живота
Лучшие упражнения с фитболом для похудения
Плоский живот, сильные мышцы спины, рук - проработаем все тело.
качаем грудь,а для женщин-приподнимаем ее
Как укрепить мышечный корсет и руки - упражнения с фитболом
© 2018 Популярный рунет — Лучшие Видео Подборки 1,072,908 просмотров приколы интриги скандалы и научно-популярные передачи 2017 Огромная видео подборка со всего рунета