Упражнения для похудения в домашних условиях с фитболом

В видео показаны упражнения для похудения в домашних условиях с фитболом. И снова нам их показывает многоккратная победительница соревнований в номинации бикини Ольга Мартынова. Сегодняшний комплекс упражнений для похудения разработан специально для выполнения в домашних условиях.
При занятиях с фитболом выполняется большое количество аэробной работы, поэтому эти упражнения прекрасно подходят для похудения живота, бедер, ягодиц, похудения ног и боков.
Т.к. вы можете выполнять их дома, вы можете выбирать для себя время и количество занятий при этом совершенно бесплатно используя один лишь фитбол. При этом данные упражнения очень эффективны для похудения и вы сможете заметить результат достаточно быстро.
Занятия с фитболом показанные в видео дают эффективную физическую нагрузку на все проблемные женские зоны: бедра, ноги, ягодицы, живот, бока, руки, значительно помогая в вопросе похудения дома.
http://www.okbody.ru/content/20-fitnes/95-uprazhneniya-s-fitbolom-dlya-pohudeniya.html
http://www.okbody.ru/ читайте наши статьи про похудение.
  • Jekaterina Aleksandrova

    добрый день, а можно вопрос. нужно только этот пятиминутный комплекс сделать и все ? либо нужно еще какие то упражнения делать?

  • Aleksus Nemo

    с фаллосом нужно заниматься а не с мячом ))

  • Natal'ya Strizhachenko

    Хороший комплекс! Весело!

  • Lavinia Derici

    Оо как раз для меня... Веселуха.. Супер..

  • Zhaklin Keich

    Интересно, спасибо...

  • Dar'ya

    Очень хороший комплекс

  • Yuliya Huzina

    ох уж эта г фрикативная

  • Mrs. Lime

    даже мышцы не напрегаются

  • Zhaklin Keich

    Интересно, спасибо...

Наталья Шульга: фитбол, упражнения для похудения, EnergyLifeNL
Упражнения для бедер и ягодиц на фитболе
fitball
Fitmix – подтянутая фигура за месяц! - Все буде добре - Выпуск 509 - 08.12.2014 - Все будет хорошо
Анна Куркурина - СУШКА БЕДЕР И ЖИВОТА
Эта 5-минутная Тренировка Заменит Интенсивные Кардиоупражнения
Упражнения на мяче для красоты животика , талии и ягодиц/Фитнес с мячом/Fitness ball/Фитнес на дому/
Упражнения для рук и груди с фитболом
сжигаем жир с ног и живота
Похудение на 8 кг за 2 недели со скакалкой! - Все буде добре
Плоский живот, сильные мышцы спины, рук - проработаем все тело.
Плоский живот и здоровая спина (комплекс 3)
© 2019 Популярный рунет — Лучшие Видео Подборки 1,072,908 просмотров приколы интриги скандалы и научно-популярные передачи 2017 Огромная видео подборка со всего рунета