домашняя тренировка кому за 50

Разминка
https://youtu.be/jc7UQsgBBH8
https://youtu.be/j7VP32ioUNs
https://youtu.be/JDNg3LNQk3k

Facebook: https://www.facebook.com/groupkurkurina/
Instagram: https://www.instagram.com/anna_kurkurina/
Vkontakte: https://vk.com/kurkurina_official
  • Elena Sergochenko

    Ничего себе, какой ценный материал я надыбала!😁Мне хоть и не 50+, но со спортом не дружу, а тут такие упражнения, что хочется встать и делать. Спасибо!🤗

  • Eh, Yablochko

    Аня вы волшебная фея!!!

  • Pyatikova Anzhela

    Анна, спасибо за мастер-класс. Обязательно начну заниматься по Вашим видео. В какое время дня лучше выполнять упражнения?

  • Elena Bovan

    очень не нравится когда о 50-тилетних говорят как о чем-то неполноценном.мне столько-же и я занимаюсь на полную уже 8 лет и не делаю скидку на возраст,немножко на здоровье, но ведь и молодые не очень им блещут.и в мои годы мое телосложение нравится намного больше чем даже в юности, хотя я не стремлюсь к рельефам и кубикам а просто к тонусу и собранности мышц.так что занимайтесь и будете всегда энергичны ,самоуверенны и всегда в тренде.

  • Tamara Demchenko

    Анечка солнышко Вы наше … Вы точно от Бога………… Спасибо большое Вам Здоровья Вам и всего что Вы желаете !!!!! Слушаю Вас и понимаю что нужно жить …………Спасибо !!!!!

  • Natal'ya Belanova

    Аннечка, СПАСИБО,СПАСИБО

  • Lyubov Dobryn

    Спасибо!Рада что отыскала Вас на просторах интернета!

  • Nnninna Sssg

    Анечка,ВЫ с нами ,как с малыми детьми.Мамочка.Спасибо.

  • Svetlana Rudenko

    Анна СПАСИБИЩЕ. Здоровья,мира,добра ВАМ за помощь для простых людей!!!!!!!!!!

  • Svetlana Prokopova

    Если бы у меня была такая учитель по физкультуре ..... я бы наверное и спорт любила ... очень жаль, что таких как вы Анна мало ......

  • sergey panchuk

    Анечка вы чудо, такая светлая и душевная женщина мне 58. Подойдет мне такой комплекс для укрепления простаты?

  • Zinaida Savel'eva

    Анечка,вы золото! Так все обьяснить хорошо,ободрить и вдохновить! Какая вы замечательная,каждый раз восхищаюсь вами!Здоровья вам и успехов!

  • Lyudmila Gorodeckaya

    Анечка читаю коминтарии и всегда плачу Вы наш Ангел здоровья Вам на долгие годы

  • Natal'ya Petrova

    Помню Лорочку по старым видео. Никаких с ней изменений не произошло. ((

  • Aksulu Madelieva

    Какойже вы малодец супер так хорошо паказивает

  • - Nina -

    Лорочка как гусеничка,почему то не худеет))

  • Elena Epelman

    говорят что каждый человек рождается в этот мир не просто так. У каждого своя миссия, предназначение. Уважаемая Анна!!! на Вашем примере видно что это правда. Если бы все люди были такие как вы не было бы ни ненависти, ни войн. Вы несете свет и любовь к людям!!! господь вам в помощь, здоровья и счастья!!!🙋💞👍

  • Tatjana Vitina

    Какая же Вы классная, Анна!!! Нет слов как Ваши советы помогают мне!!! И прямо позитивом заряжаюсь! Душа у Вас золотая! Побольше бы таких людей и мир не был бы агрессивным и враждебным. Спасибо Вам огромное!

  • Nadezhda Mikulina

    Увидела Анну сначала в одноклассниках. Теперь на ютюбе подписалась...

  • Zhanna Faramazova

    Анна ,Вы супер👍 И по моему мнению цвет волос этот лучше))🌸

  • Lena Kolosova

    Аннушка дай вам Бог здоровья.

  • Kacciopea2016 Berg

    Здравствуйте Аннушка Лорочка ! Спасибо , спасибо , спасибо !Анечка , до слёз трогает ваша забота и ласка к подопечным ! Начала с вами борьбу за новую себя ! Позанималась , иду делать на завтрак салат из тунца с огурцом . Счастья и здоровья , удачи .Люблю вас !

  • Liska Kryska

    Анна, обожаю Ваш юмор и голос! Спасибо огромное за Ваш труд! 😊❤️

  • Svetlana Kuznecova

    Я, лично, под каждым видио ставлю лайк, настолько все нравится)

  • Anna Serpienko

    Анна, спасибо Вам за профессионализм и душевность. Вы золото. Долгих лет и здоровья.

  • Lika Dgebuadze

    Я вас обожаю😍❤❤❤❤Анна!

  • Господи, ну какая сумасшедшая энергетика у тренера! Жить захотелось. Маме завтра палку с мячом куплю. Спасибо Вам огромное!!!

  • Tuman Tu

    Анечка, респект и уважуха.

  • N-ELYa SEREGINA

    АННА, НЕ ПЕРЕСТАЮ ВОСХИЩАТЬСЯ ВАМИ !!! ОГРОМНОЕ СЧАСТЬЕ ВИДЕТЬ И СЛЫШАТЬ ВАС !!! ВЫ ДЕЛАЕТЕ ТО, ЧТО ВРАЧИ НЕ МОГУТ ИЛИ НЕ ХОТЯТ. ХВАЛА ВАШИМ РОДИТЕЛЯМ ЗА ТО, ЧТО ВЫ У НАС ЕСТЬ !!!

  • Gala ck6719

    anna, je t'aime pour tes efforts pour nous

  • Larisa Izyumchenko

    КАК Я ВАС ЛЮБЛЮ,Какие вы позитивные!А Лорочка заметно постройнела!Браво,Анна!По утрам я с Вами на зарядке -1!

  • Romana Kalinichenko

    Аня, Храни Вас Господь на долгие годы! Спасибо Господу, за такую положительную , жизнерадостную женщину. Вы дарите людям свой позитив , и большой Ваш опыт. Благо Дарю за Ваш труд.

  • Natal'ya Poberezhskaya

    Анечка,спасибо! То что надо!!!!!

  • e pal'ma

    СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!!!!!!!МОЛОДЦЫ!!!!!!!!!ДВИЖЕНИЕ ЭТО ЖИЗНЬ!!!!!!!!

  • Lyudmila Mayorova

    Анна, ну какая Вы МОЛОДЕЦ! МНЕ 58 ЛЕТ, я с Алтая г.Барнаул. у меня поясничная грыжа, ужасно болят колени, вся вортниковая зона, особенно справа, шея. Всю жизнь проработала бухгалтером. Теперь и пяти минут не могу сидеть у компа с мышкой. Правая рука и позвонки у шеи сразу как горят. Врачи...да, как и везде...сразу уколы, таблетки. Сначала помогало на пол года, потом 2 мес.сейчас и на 2 недели не помогает. Знакомая тренер показала упражнения и тут я попала на Ваши видео. Все происходит не зря. Сам Бог навел меня на Вас. Теперь стараюсь делать упражнения, какие получаются. Однажды сходила на суставную гимнастику, лучше бы не ходила. Тренер ничего у меня не спросила о моих болячках. Занимались 2 часа. Все суставы перегрузила. Шея....неделю отойти не могла. Еле доехала домой. Короче, как Матроскин из Простоквашино-Ой, чей то зря мы его кормим- это он о Шарике. Так и я, чей то зря я сходила. Так, что теперь, только Ваши видео и моей знакомой, Танечки, упражнения. Иногда ленюсь...

  • lara trohina

    Начала заниматься вместе с вами.Спасибо Вам Аня!Все очень понятно и доступно.Вы супер!!!!

  • Rina Zerp

    Девченки, сплошной позитив. Спасибо вам огромное!

  • lucia abate

    Спасибо большое за то что Вы есть!!! Я каждый раз начинаю жить заново после ваших программ!!! Вы просто молодцы!!! И особое благодарность Аннушке !!! Вы святой человек!!!

  • Minecaft ZadRR

    56 лет выглядит на все 65А тренеру лайк

  • Irina Kol'c

    Анна, вы супер! Смотрю, повторяю и радуюсь!

  • Lora Lora

    Анечка. я вас обожаю! Спасибо Вашим родителям за такое чудо!!!

  • Umet Serdalieva

    Здравствуйте,Анна! Смотрю вас на Ютубе.хочу заниматься по вашей методике!Мне 59 лет.Рост 174,вес 82 кг.Есть проблемы с позвоночником, протрузия диска и начала сутулиться! Большое желание возникло привести свое тело в гармонию.Буду благодарна,если порекомендуете с чего начать!

ошибки в правильном питании ,часть1
Танцевальная аэробика. Для тех кому за 50. Микс. Танцетерапия
РАЗМИНКА для начинающих
Сушим внутреннюю поверхность бедра.
Танцевальная аэробика для тех кому за 50 . Поль Мориа. Селена Гомес.
СУТУЛАЯ СПИНА-занимаемся дома
4 Упражнения Для Проверки Скорости Работы Мозга
зарядка № 23-учимся правильно приседать
пример КАК ПОХУДЕТЬ..при правильном питании
Синий, иней. Eruption - One Way Ticket . Танцевальная аэробика для тех кому за 50, 60.
завтрак и ужин -за 1 минуту и 20 минут
БОЛЬНЫЕ СУСТАВЫ-что делать?????
© 2019 Популярный рунет — Лучшие Видео Подборки 1,072,908 просмотров приколы интриги скандалы и научно-популярные передачи 2017 Огромная видео подборка со всего рунета